Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 23:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 60  След.

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10623
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 571

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Солнцецвет
Симпатичный цветочек! Две темы объединила - ПП и лето)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 18:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет за 24.05
Уряяя,наконец-то вес уменьшился!

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 19:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Солнцецвет писал(а):
Это должен был быть цветок из редиса, но... но... что-то пошло не так :-)

Очень красивый цветочек! Не наговаривай ;) Тоже смотрела похожие нарезки из яблок, но сложно показалось :-): Времени, кажется на красоту тоже много надо :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 19:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет за 24.05
вес 70.5
завтрак-листья салата, хлебцы воздушные, рикотта, печень и икра щуки консерва(немного) красная рыба слаб.сол
перекус-заливной капустный пирог
обед-щи. котлета
ужин-яичница с помидором, котлеты, сельдерей, листья салата
меню в картинках
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

оценка5

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 19:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2019
Сообщения: 278
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,024

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Спасибо)

3dlena
Спасибо)) И не говорите. Я тоже думала, ну вот пять минут и готово, а нет... И еще состряпала, думаю - о, какая красота! А сфоткала - и чет криво-косо))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 19:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Marina34, а где же рецепт "заливной капустный пирог"? :smu:sche_nie:
Пойти что ли и себе яичницу с помидором сделать :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Bay lynx, а как удается такую стабильность в весе держать? Да еще и сладенькое в меню :mi_ga_et:

на меня плохо ежедневное взвешивание действует :smu:sche_nie: поэтому принято решение взвешиваться раз в неделю или раз в десять дней :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 20:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Bay lynx
Он не бессахарный там куча полезных сахаров и немножк рафинированного даже

да-да, я это и имела ввиду :a_g_a:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 20:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
По инсталяциям:
Спасибо всем кто прислал работы
Большая просьба ко всем участницам марафона завтра до 17.00 по МСК проголосовать благодарочкой Изображение под постом с фото за понравившиеся работы для определения приза зрительских симпатий
Изображение
01 ЕвгенияS2 пост 3dlena под спойлером "Солнышко" стр 14
02 j.1275 "Потому что солнышко в душе" стр 15
03 3dlena "Старт" стр 15
04 j.1275 "У цветов не бывает будней, они всегда одеты празднично" стр 16
05 Джой "Сливочному маслу - быть или не быть" стр 16
06 j.1275 "Почему корабль побеждает волны..." стр 20
07 3dlena "Будем правильно питаться, будем чумачече красивыми" стр 22
08 3dlena "В гармонии с природой" стр 27
09 Marina34 "Витаминный вулкан" стр 28
10 Елена.Премудрая "чииииз!"стр 29
11 j.1275 "Ромашка" стр 29
12 аbwnadina "Всем доброго утра и хорошего настроения!" стр 32
13 j.1275 "Карета скорой и полезной помощи" стр 41
14 аbwnadina "Обед" стр 43
15 ЕвгенияS2 "Зеленый свет стройной фигуре!" стр 48
16 Солнцецвет "Цветок из редиса" стр 48

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 21:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчет :butter-fly:
День девятый
Вес: 73.1
Еда:
Завтрак
Банан
Ланч
Изображение
Картоха, кура филе, авокадо, лаваш с чедером, кусок серого хлеба со сметаной, овсяное домашнее печенье.
Обед
Макарон (тв.с) с яйцом, куриное филе, чеснок молодой, шоколад ~10 гр. овсяное домашнее печенье. Сок прямого отжима ~100 гр
Ужин
Хлеб серый с чедером, хлебцы гречневые, стакан ряженки
Перекус
Два финика, мороженное сама приготовила без сахара, ПП-галеты, мед ~10 гр
Оценка пять

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, oblonya, PerplexityBot, promoka6ka, SentiBot, Svetlana Kuznetsova, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Виктория Иш., ЖенаЭдика, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB