Ходьба с Лесли Сансон! Конкурс закрыт.

ШоколаТка

sibiriana писал(а):

А вдруг обгонють?

да обгонишь пожалуй этот скоростной локомотив ага... сдохнем на полпути :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Дюймовочка75 писал(а):

если как у меня куча жира..

где куча? это у меня куча. не знаю мне лично мало одной.

umnaya_masha

ШоколаТка

нууу как же без толку? ежели человек после тяжелых операций и едва на ногах стоит - эти полмили - чуть ли не героизм... по себе знаю :-):

или когда очень большой вес, полнейшая неподвижность, ходьба- до кухни и до туалета, возраст плюсом к этому - семь минут оттопать в бодром темпе - это еще бОльший героизм!
и вообще - любому человеку, пусть даже семь минут ходьбы в день - это семьдесят минут за десять дней... а так - было бы семьдесят минут лежания или тупого ничегонеделания. Так что В ЛЮБЫХ подвижках есть толк, всегда

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

umnaya_masha
Согласна)
Я полтора года назад вес сбрасывать начала, после того, как прошла метров 300 по пляжу (а может и меньше) и села на скамеечку чтобы отдышаться. Это было на отдыхе, начала каждый день гулять, каждый день проходила чуть дальше, садилась на лавочку (их там много и отдыхала), через год отдыхала в том же отеле и фигачила от одного конца пляжа до другого по несколько часов))) Но этого не было бы, если бы я свои первые 300 метров считала бы ничем.

ШоколаТка

umnaya_masha писал(а):

ежели человек после тяжелых операций и едва на ногах стоит - эти полмили - чуть ли не героизм...

не ну если ситуация такова то не вопрос. я ж откуда знаю? ))

umnaya_masha писал(а):

и вообще - любому человеку, пусть даже семь минут ходьбы в день - это семьдесят минут за десять дней... а так - было бы семьдесят минут лежания или тупого ничегонеделания. Так что В ЛЮБЫХ подвижках есть толк, всегда

ну ладно ладно уговорили :-)

sibiriana

Это ж встал, пошёл, потом ещё куда-нибудь сходил и тп. Потом разошёлся, руками-ногами помахал. Главное же опу отодрать :-)

ШоколаТка

наверное потому что я сама много мотаюсь пешком мне и не особо напряжно ))

Светлячок68

sibiriana писал(а):

Это ж встал, пошёл, потом ещё куда-нибудь сходил и тп. Потом разошёлся, руками-ногами помахал. Главное же опу отодрать :-)

Всем привет!
Согласна, главное начать. :dan_ser:

Прошла 3 мильки. Решила сегодня заниматься перед зеркалом, чтобы проверить правильность выполнения упражнений. Зрелище - обнять и плакать. :smu:sche_nie:

Зато прибавился еще один пункт мотивации.

sibiriana

Прикольно! Будешь каждый день в зеркале стройнеющее тело лицезреть :-):

Дюймовочка75

Цитата:

наверное потому что я сама много мотаюсь пешком мне и не особо напряжно ))

ты знаешь я со своим весом тоже пропеллер еще тот :-)

за три минуты от конца рабочего дня до отправления электрички успевала добежать ;;-)))

...а это выгрузить комп, спуститьться с пятого этажа, добежать до дороги, перебежать через дорогу по диагонали в сторону станции, перепрыгнуть через 4-5 рельс...и по платформе уже из последних сил навстречу счастью :-)

...электричке :-)

...ну понятно конечно что несколько секунд форы мне навернист давал видя как упорно я бегу к ним :-)

...но сам факт - 3 минуты!!!!!

но по большому счету миля с Лесли+планка....затрат по времени до 20 минут...а тело гораздооооо более подтянутое

sibiriana

Цитата:

несколько секунд форы мне навернист давал

Это тот, который следил, чтобы ты не навернулась? :-)

Ходьба с Лесли Сансон! Конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции