Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля!

Настёныш85

tan4ik
Но отдых то иногда нужен ::yaz-yk:

Хотя...можно раз в неделю просто потанцулькать :-):

всё ж таки и отдых кой какой и для фигуры хорошо :cool_cool:

Второй день занимаюсь с Джиллиан после такого отдыха, капец как мышцы реагируют :kli_ny:

Добьюсь своего!

tan4ik писал(а):

чтобы балл :ya_hoo_oo:

спорт на балу? интересно :-)

Настёныш85

Добьюсь своего! писал(а):

спорт на балу? интересно

Tasya42

Добьюсь своего!, :-)

ну посмотрим как дело будет, может и на балу ;;-)))

Настёныш85

tan4ik
Ну да, на Новогоднем балу

Юльчетай

Настёныш85 писал(а):

У нас тут вообще удобно, много мест то занять призовых :-)

В прошлом конкурсе даже я два третьих места заняла...или три...не помню :-)

А можно мою смену за спорт считать? :du_ma_et:

Я правда там не ношусь как угорелая...но тяжести поднимаю...А бывает такой вызов тяжелый, что семь потов сойдет...

White Soul Panther

ПУХ-лик
сутками работаешь? я вот, когда сутками в реанимации работала, так не поесть, тем более не поспать, крутишься, как белка в колесе - такую тяжёлую работу можно как за 2 дня спорта смело считать :-)

Natashaaa

Новогодняя конфетка :icegirl:

возраст 17 рост 168

Вес на 07.12 83 кг
ИМТ-29.41

Объемы на 07.12.
-грудь - 105
-под грудью - 96
-талия - 94
-живот - 104
-бедра (попа) - 105
-бедро - 61
-рука (бицепс) - 35

07.12 - вес 83 0 / спорт +1
08.12 - вес 83 0 / спорт +1
09.12 - вес 83 0 / спорт 0
10.12 - вес 83 0 / спорт +1
11.12 - вес 83 0 / спорт +1
12.12 - вес 83 0 / спорт +1
13.12 - вес 83 0 / спорт +1
14.12 - вес 83 0 / спорт +1

Итог недели
Вес 83
Вес в баллах 0
Спорт в баллах 7

********************

15.12 - вес 83 0 / спорт +1
16.12 - вес 83 0 / спорт +1
17.12 - вес 83 0 / спорт 0
18.12 - вес 83 0 / спорт +1
19.12 - вес 83 0 / спорт +1
20.12 - вес 83 0 / спорт +1
21.12 - вес 83 0 / спорт +1

Итог недели
Вес 83
Вес в баллах 0
Спорт в баллах 6

********************

22.12 - вес 83 0 / спорт +1
23.12 - вес 83 0 / спорт +1
24.12 - вес 81 +1 / спорт +1
25.12 - вес 0 / спорт +1
26.12 - вес 0 / спорт +1
27.12 - вес 0 / спорт +1
28.12 - вес 81 0/ спорт +1

Итог недели
Вес 81
Вес в баллах 1
Спорт в баллах 6

********************

Итоги за 3 недели:
Вес 81
Скинуто всего 2
Вес в баллах всего 1
Объёмы 0
Спорт в баллах всего 19

Настёныш85

ПУХ-лик
Ну мы обговаривали это не раз :-)

У нас не спотривный марафон, где даже теперь два часа прогулки нельзя никак считать за спорт :ne_vi_del:

А у нас любая физ нагрузка приветствуется :cool_cool:

Ну вот погенералить дома целый день, так никакого спорта не надо :kli_ny:

Понимаю, это всё ж не прямо спорт, но и у нас не спортивный марафон :mi_ga_et:

Добьюсь своего!

Настёныш85 писал(а):

где даже теперь два часа прогулки нельзя никак считать за спорт

ого. как так нельзя.. это ходьба, и кстати полноценная нагрузка на мышцы

Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ" Готовим подарок любимым к 23 февраля!

Кто сейчас на конференции