Настёныш85

И я тоже хочу участвовать))))
Только скажи с каково числа точно))))

svtdetochka
С 10 го Я ещё через личку напомню, и условия тоже напомню, так что всё будет ок

Настёныш85
ок))))

О! Уже с 10! Вроде ж с 7 хотели.......

только не до 31го пожалуйста!!
с 30го же официальные выходные и мы уедем за город-жаль не увидеть результатов...

Ой, эт я с другим конкурсом спутала Всё, надо как то собраться


Наташок
А до 31 и никак. Пятница последняя на 28 выпадает Надеюсь это всех устроит

В общем посмотрим сколько народу соберётся

Доброе утро ,
меня не забудьте
Я очень ждуууу

Итак, скоро уже Новый Год.
Надо не терять времени, и худеть. И становится дальше самыми классными Конфетками
Конкурсов уже много разных, так что условия оставим прежними, нет смысла их менять

Конкурс продлится с 07.12 по 28.12. Итого 3 недели.

ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЕМ УСЛОВИЯ!!!

Как всегда 50 вит взнос. И заявка мне в личку с указанием возраста и роста.
Вес же свой и ИМТ на 07.12 вы укажете уже в отчёте

Еженедельный отчет :
1. Вес, сколько скинули с прошлой пятницы.
2. Спорт, сколько раз в неделю был. Например 2 раза, ставим +2
Объемы замеряем 2 раза. То есть на начало конкурса и на конец!
Остальные итоги подводим еженедельно, по пятницам. От веса пятничного отнимаем вес прошлой пятницы!

УСЛОВИЯ КОНКУРСА
ОТЧЕТ ЗАПОЛНЯЕМ НЕ ПОЗДНЕЕ 12ч по Мск времени (или в таблицу не попадаете).

Ежедневный отчет :
1. Вес, отвес или привес. Был отвес, ставим +1, не было, значит 0.
2. Спорт. Был +1, не было 0
Если вдруг у вас не получается на неделе зайти и внести данные, то постарайтесь сделать это в отчётную Пятницу, что бы у меня была возможность внести вас в табличку

пример Ежедневного отчета :
возраст 26 рост 164
ИМТ 24,0
Объемы на 07.12....................................объемы на 28.12
-грудь - 91...........................................___________
-под грудью - ......................................___________
-талия -62...........................................___________
-живот -..............................................___________
-бедра (попа) -93.................................___________
-бедро -..............................................___________
-рука (бицепс) -..................................____________

07.12 - вес 60
08.12 - вес 59,5 (-500) +1/спорт +1 если был, 0 если не было
09.12 - вес 59,0 (-500) +1/спорт 0
10.12 - вес 59,3 (+300)..../спорт +1
11.12 - вес 59,3 (-0)......../спорт 0
.....
14.12 - вес 59,3 (-0)......../спорт 0
итог за неделю
по весу -700гр
по баллам +2
спорт +2
.....................................................
итак все недели. затем окончательный итог.

итог конечный.
по весу...
по баллам за вес...
по спорту....
по объёмам....

(огромная просьба сделать именно такой отчет! для удобства сбора информации)

Отчет по объему в см (грудь\под грудью\талия\живот\бедра\бедро\бицепс) 2 раза за конкурс
1. на начало конкурса
2. в конце конкурса

Победителей будет много!!!

1. ВЕС по балам!!!
подсчитывать будем только отвесы (3 группы по ИМТ)

2. ВЕС по весу) самый лучший минус в кгшках!!!(3 группы по ИМТ)

3. ОБЪЕМЫ (самый большой минус в см) (3 группы по ИМТ)

4. СПОРТ (сколько раз за неделю был) общий по всем участникам

НАГРАДА по 4 номинациям!!! Количество ВИТ будем определять кол-вом участников

Все желающие оставляйте заявку с параметрами возраст\рост\вес\объемы

Добьюсь своего!
Оперативная какая
Оооой, у нас же три недели получается то