Королева движа! - тема закрыта

Балетная Грация

3dlena
До тебя ссылка дошла?
Не фига не понимаю личку на этом форуме :smu:sche_nie:

Балетная Грация

Yazuro

Привет, я без спорта :ny_tik:

Отчет по дополнительному спорту:
21 Day Fix - Autumn Calabrese (по графику), Гибкая Сила
Сб нет
Вс нет
Пн -
Вт -
Ср -
Чт -
Пт -
Итого: ?? мин

Olga-Volga

Девушки, вопрос.
Куда заносить оксисайз, кручение обруча и вакуум в Челлендже? В пресс? В растяжку? И можно ли обруч засчитывать вообще. Я не фанат, но намотала тут синяки на талии, жду, когда подживут, еще помотаю. :-)

Bay lynx

Сегодня 15.12
All body - 60 мин
Наверно, завтра на замерах в конкурсе буду тяжеленькая, потому что хорошо потренили, от души)

Джой

Olga-Volga писал(а):

Куда заносить оксисайз, кручение обруча и вакуум в Челлендже? В пресс? В растяжку? И можно ли обруч засчитывать вообще.

посчитай общее время и впиши в челлендж у нас, а по поводу Натали - это к ней

Bay lynx писал(а):

All body - 60 мин

Джой

Старт - 15 неделя

Вложение:

старт - 15 неделя%.jpg [ 156.28 Кб | Просмотров: 92 ]

Проверяйте, пжл, свои данные. И подумайте, когда будем заканчивать: на этой неделе или 28.12 и будем Итоги подводить под бой Курантов, а также оставляем или нет эл. файл для тех, кто хочет заполнять. Жду ваших предложений, чтоб Лена знала, что делать.

Olga-Volga

Предлагаю закончить 20.12, но таблицы оставить открытыми. Пусть все, кто хочет, заполняют. Но чтобы вас не напрягать таблицами-итогами. Вернемся 13.01 или как удобно. Можно с нового года новые таблички, как удобнее.

Джой

Olga-Volga писал(а):

Предлагаю закончить 20.12

Давайте повешу голосование, будет понятно

elochka78

Джой писал(а):

elochka78
На этой неделе ты - мой Герой! :co_ol:

Расскажи, за счет чего объем ушел, пжл

Так, и как поживает мой ненаглядный эксперт?!...

Спасибо..Приятно.
Неделю вообще кофе не пила.А ВЧЕРА АЖ 2 РАЗА И ВИНО И МНЕ БЫЛО ПЛОХО.ВСЕЖЕ кофе и алкоголь задерживают жидкость...
2 дня без спорта.Фигово.
И кто такой эксперт.После трудового дня что то не соображаю. :smu:sche_nie:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции