Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Альена

Маришик писал(а):

Альена
А какой у вас в ноуте интернет? (просто интересно)

в смысле какой? :du_ma_et:

тот же что и на стационарном :nez-nayu:

у нас точка доступа, к ней подключаются стационарный компьютер через провод, ноут и два сотовых телефона (мой и мужа) через wifi

Lenore_D

Девочки, привет!
Вот, напросилась к вам, честно внесла виты, надеюсь, не погоните :smu:sche_nie:

Официальный старт со среды, а я начну понемногу входить с завтра.
Хочу объяснить, что мне не столько вес сбросить, сколько приучить себя к контролю надо, так что отвесами я вряд ли смогу похвастаться, не охотно с такой позиции вес уходит (но я и не стремлюсь!).
Подскажите неучу, я создаю пост, в котором будут мои отчеты и пишу туда каждый день? А ссылку на пост надо в подпись, так?

Марина-рыбка

Lenore_D Приветик еще раз ) :-|-:

да можно еще проще делать, после недели пиши мне в личку
Начальный вес-
Конечный вес -
Отвес за неделю-
И количество 0-
ну и если нарушила поела после 19:00 тогда 10 вит сразу отправляй
или съела больше сладкого чем положено, аналогична .
и так на каждый день. Только отчет в конце недели
А чтоб тебе было проще можешь у себя в одном посте писать отчет, чтоб не забыть и не потерять .

Lenore_D

Марина-рыбка
то есть, можно не каждый день?
только не понимаю, что такое "количество 0", тупая я голова... Этот 0 - если не нарушала? Или наоборот?

Марина-рыбка

Lenore_D :-):

Примерно так можешь делать , 0 - нарушила (+) - не нарушила
Мой отчет: С 29.08 по 04.09

29.08 Вес 52.8 кг / после 19.00 + / сладкое 0

30.08 Вес 52.6 кг / после 19.00+ / сладкое+

31.08 Вес кг / после 19.00 + / сладкое+

1.09 Вес кг / после 19.00 + / сладкое+

2.09 Вес кг / после 19.00 ..0/ сладкое ..0

3.09 Вес кг / после 19.00+ / сладкое+

4.09 Вес кг / после 19.00...0 /сладкое+

Итого: 4 нуля (штраф 40 вит)
Конечный вес: кг. Сбросила: