Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

zorra

Ленуся-я писал(а):

Ksu) писал(а):
zorra, боюсь тебя расстроить, но большой привес из-за роста мышц - это миф... За год - максимум 1,5 кг чистой мышечной массы, если не жрать протеин и т.д. )

вот, облом. А такая удобная отмазка была - я просто становлюсь 'мышцатее'

Действительно облом :-)

становлюсь мышцатее- это для меня была отмазка когда кд еще не скоро :hi_hi_hi:

Цитата:

Блин, обидно так... Набрать пару кило - да дайте мне неделю :ps_ih:

!!!! А как кубики - так год, блин.... :kli_ny:

а у меня с кубиками наоборот проблем нет, пресс-это первое что у меня появляется когда тренировки хорошие, а вот с попой беда :-(

Ksu)

zorra писал(а):

а у меня с кубиками наоборот проблем нет, пресс-это первое что у меня появляется когда тренировки хорошие, а вот с попой беда :-(

Везет же) У меня и до родов с прессом какая-то вялотекучка была, после них еще сложнее стало :du_ma_et:

Amelija Saule

а мои кубики надежно спрятаны под залежами жира :hi_hi_hi:

Ksu)

Amelija Saule писал(а):

а мои кубики надежно спрятаны под залежами жира :hi_hi_hi:

Какие стеснительные)) :cool_cool:

...чеLOVEчек...

Все решили =)))
Почти большинство "за" =))
Думаю никто против не будет) тем более у нас появился дополнительный банк)
Теперь все штрафные виты уйдут в вознаграждение по объемам)

мы так по чуть-чуть обновляем конкурс) чувствую к 10 этапу он будет просто идеальным =))

zorra

...чеLOVEчек... писал(а):

Все решили =)))
Почти большинство "за" =))
Думаю никто против не будет) тем более у нас появился дополнительный банк)
Теперь все штрафные виты уйдут в вознаграждение по объемам)

мы так по чуть-чуть обновляем конкурс) чувствую к 10 этапу он будет просто идеальным =))

Ksu)

...чеLOVEчек... писал(а):

чувствую к 10 этапу он будет просто идеальным =))

Ох, надеюсь, что к 10-му этапу большинство здесь уже будет в новом конкурсе на рельефное тело))) :ta_n_cor:

...чеLOVEчек...

Ksu) писал(а):

...чеLOVEчек... писал(а):

чувствую к 10 этапу он будет просто идеальным =))

Ох, надеюсь, что к 10-му этапу большинство здесь уже будет в новом конкурсе на рельефное тело))) :ta_n_cor:

будем по миллиметрам измерять кубики на прессе)) :-):

Vitalachka

надеюсь к 10-му этапу стать киви с кубиками :-)

Добавлено спустя 51 секунду:
они у меня наверно тоже где-то есть, я надеюсь :du_ma_et:

ЭНимфа

Эх... А я как представлю смену гардероба... Так сразу хочется и в 5ом и 10ом этапе учавствовать! :-)

Выжми мой фреш-2! ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ИЮЛЯ!!!

Кто сейчас на конференции