Привет девочки, а у меня опять привес +100, прям оби-и-идно. Но нечё мы его настойчивостью возьмем и спортом (конечно это громко сказано, но по чуть-чуть спорт ввожу ). То же к отчету разгрузочный день устрою

Спасибо за табличку, Настюш Гильчонок - наш командир

Сегодня минус 600;)
Я так рада! А еще тренька вечером - супер скульпт (групповое силовое)
И печеньки ем каждый день.. и муж, как назло, три дня подряд шоколад приносит- такого никогда не было!!! причем я его не прошу, а наоборот, говорю, мол, хватит издеваться, лучше фруктов купи...
Живот заметно подтянулся и в ремне дырочку новую сделала
Дети не дают особо дома заниматься, так я приспособилась: пока кормлю малыша ра правом боку, машу левой ногой:-) и наоборот:-) уже мышцы видны и объем бедра сократился на пару см
Еще в один конкурс денежный записалась, смысл: как у нас тут, фото до и фото после, у кого виднее разница, дому денег:-) надеюсь, мне поможет, как доп стимул:-)

))+0,5 кг по итогам недели !)) будем жить!) после ремонта)

Темпы кое кому пора менять !))

zheland

поднажать всегда стоит

Девочки, а у меня ушло совсем мало....
Сегодня-кардиотренеровки и свой любимый обруч.

как я пропустила этот конкурс??? а как хотелось может сделаете исключение и возьмете меня к себе? Гильчонок

elleika

набор закрыт увы да и первая неделя прошла с отчетами
Извините конечно