Спасибо, Танюш!

Очень классная статья про клетчатку. Даже не знала, что 1 гр клетчатки нейтрализуют 7 ккал. И выводят лишний жир
http://mydietu.ru/kletchatka.php

Мой вес 83.3 кг. ИМТ -24.6

Люся, супер!

Сама в шоке. В воскресенье утром было 88.9 кг. Сегодня 83.3 кг.

Да, Люси! Только ты так умеешь! Молодец!

Это точно! Девочки, обновила табличку. На весь экран не влезла, нужно бегунок двигать.

Натуля, тут нас обходят Надо нам поднажать. Покажем на что мы способны?

Девочки, смотрю на табличку и понимаю, какие мы большие молодцы! За 7 недель у нас у каждой отличный результат. Мы очень хорошо друг друга подстегиваем.
Марафон 12 нелель я бросила, не пошел. Зря выкинула деньги. Единственное, что было супер -это вебинары диетолога.

Аня, сын-маленький принц, на тебя похож сильно

Люси, спасибо!
Таня, я меньше сбросила - 5 с хвостиком.
Девочки, мы молодцы - ровненько идем! Один кг не в счет. Главное не сворачивать!

Вчера гостей встречали. Надела платье, которое последний раз надевала в 2009, когда с мужем ходили ресторан заказывать на свадьбу. Муж прям разулыбался весь. Сразу вспомнил, что мы давно не выходили без детей!Так что на выходных пойдем, гульнем!

По поводу конкурсов. Я с этим не сталкивалась раньше, а теперь поняла, что Люси права. Зимний конкурс ещё не начался, а там разборки полным ходом. Вчера красотка Агата прислала зеленым письмо с требованием не молчать, а поддержать их разборки. Очень хотела до 28 октября стать синей, чтоб сменить наставника, но боюсь не успею уже.