Черника, без проблем! Отдохни, походи на лыжах, побегай! Просто супер) Вес отметишь тогда за весь срок дома уже) Только баллы ставь)
а в эту неделю ты ничего так вписалась, неплохо) Молодец) Только со своим 1б шампанского напугала) Я подумала, что это 16 шампанского, но присмотрелась и решила в обморок не падать.

volk62, да тут в принципе, и работать нечего.. Такое количество различных огурцов маринованных и так далее садят почки моментально, задерживают воду и замедляют обменные процессы. Так что непонятно, зачем выкладывать на сайт про здоровую пищу, если оно похудению мешает.

Ты, как я понимаю,журналист.А я повар и калькулятор! Если я буду так пренебрежительно относиться к твоей работе(дескать,полно в интернете писанины),вряд-ли тебя это сильно обрадует!

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
laluna23
Ты еще и врач?
Салат оптимален по вкусу,не задержит воду это количество соленых огурцов!

Ничего не поняла - вода воду не задержит ?
А маринованные и соленые огурцы и правда не очень то, воду задержат в организме даже если салат и сбалансирован по вкусу.
А всяких рецептов полно в интернете и не парится никто копирайт на них ставить

Разничные маринады очень сильно задерживают воду в организме. А насчет вкуса, что ж, у каждого свое мнение. Впрочем, меня настораживает немного наличие яблока. Кислое яблоко забьет вкус огурцов, а если сладкое - то вступит в противоречие.

Кстати, ты почти не ошиблась. Хотя я не врач, в силу определенных обстоятельств пришлось приобрести знания именно в этой области. Кстати, как разносторонняя личность имею дипломы курсов поварского искуства, компьютерной грамотности и програмирования, юриспунденции и психологии.

Я работать еду, но в субботу и воскресенье нагуляюсь и накатаюсь на подъмниках вверх, да на бубликах вниз.
шампанского-1бутылка, не 16. От 16 я б умерла.

Вот и хорошо!Правда,я -то худею на своем "страшном" cалате,мне вкусно и весело! Чего и вам желаю!Cпасибо за подсказку.Больше "париться'' не буду с проработками!Морковка-то с капуской(в натуральном виде) гораздо надежнее!
Огурцов на 100 гр всего-то ничего.Считайте,девы!

Там еще горошек консервированный - тоже соли в нем более чем достаточно

Я ж говорю, присмотрелась)))


volk62, да, кому как. Так что пока на национального героя, к сожалению, не тянешь. Но все равно, спасибо, что просветила. Будем иметь ввиду такой способ похудания.

Добавлено спустя 32 секунды:
Ага, горошек - бомба соляная.

Девчонки и мальчишки! Предлагаю по баллам чуть-чуть исправить, например: я сегодня выдержала свою калорийность в допустимом коридоре, НО поела после 6 углеводов, что не соответствует однуму пункту из моих правил. +1 я себе никак поставить не могу, но -1 тоже не справедливо. Ставлю себе 0. Сильно будете ругаться?

На 100 грамм всего ничего? Я не буду готовить 100-грамовыми порциями. Хотя бы полкило салата и выйдет. Детям его нельзя, с таким составом, мне, чтобы не отекти, тоже...

Добавлено спустя 45 секунд:
Нет, можно ставить и 0, конечно. В таких случаях.