Медаль выдам! Обязательно!!!! И нареку тебя героем, сосисочно-слочным победителем!!!!!

спокойной ночи зелененькие приятных снов и больших отвесов кстати я не сорвалась

девчонки всем привет!
с началом новой недели!
расскажите ,пожалуйста про молокочай(как готовить?)

аленка14

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.
Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.

Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.

Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.

Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

Зелененькие, не обещаю на этой неделе отвесов -заболевши я

Incanto_bliss
спасибо большое за рецепт!!! буду от зажора избавляться
но, наверно,урчание живота обеспечено!

rainbow
главное-выздоравливай!

привет, солнце! сосиски и слойки ... ЗЛО!!!

Девочки мои дорогие, всем привет! У меня сегодня отвесик 300 грамм. Завтра буду разгружаться на шоколадке, попробуйте, моя сестра всегда на шоколадке много сбрасывает.

ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!

Привет!!! а что значит разружаться на шоколадке??? можно поподробней