У нас в клубе чиксы рисуются

KvikiLeo

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

На 4й почему то не могу перейти.. По

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015 ... 11a51d280f урок 4
https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015 ... 75c78cbf5a урок 5

Спасибки

... Начала читать... Много буков :ps_ih:

, половина ни о чем (это сугубо моё мнение). Почитаю, прислушаюсь, а пока приму Юлин совет)

Olga-Volga писал(а):

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/minus-funt--vejlivoe-pohudenie-urok-1-kaloriia-velichina-schetnaia-5fb7ed24ccd7953aaaee8dc8
урок 1 и можно дальше 2-3-4-

Я первые 3 прочитала, а нажимая на 4й, меня почему то ввкидывало :du_ma_et:

Temma писал(а):

KvikiLeo
:ar_ti_st:

слухаю всеми ухами!

Temma

Просто я тебе рыбу дала, а девчата удочки. Рыба это всегда быстро вкусно. С удочками конечно тяжелей, но перспективней. Пусть все поможет. :-):

Olga-Volga

Temma
Завтра еще в пирожное А.Павлова вдарюсь разок и все. Выравниваться буду.
https://www.youtube.com/watch?v=dlQp0UT9_Y4
Слушала эндокринолога. Долго, 1 час 10 мин. Суть:
у вас во-первых, должны быть в порядке половые гормоны, без этого похудеть не удастся.
Далее, омега-3, Д-витамин, (оказывается, его называют Д-гормон уже), и антиоксиданты.
Есть не надо часто, перекусы не делать.

KvikiLeo

Temma писал(а):

Просто я тебе рыбу дала, а девчата удочки. Рыба это всегда быстро вкусно. С удочками конечно тяжелей, но перспективней. Пусть все поможет. :-):

Просто из меня рыбак хреновый :-)

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Пусть пока что будет так, со временем подкорректирую :smu:sche_nie:

Olga-Volga

8.05.21

Temma

KvikiLeo
Сразу если перескочишь на 1700 может быть привес, а может и не быть... Но может и быть :nez-nayu:

Но если ты оголодала, то лучше так, чем потом вообще из под контроля все. Желаю выдержки. Может хотеться больше есть когда повышаешь.

Temma

Olga-Volga писал(а):

Завтра еще в пирожное А.Павлова вдарюсь разок и все. Выравниваться буду.

твоя Павлова прекрасна!
мне если б кто подал я б слопала, сама не осилю венчиком меренгу. Пью виртуальный кофей и жую пирожен твой :berry_tort:

перевод под спойлером
Это наши винницкие когда-то отожгли Зверев оценил. Сказал Шедевр. Так и сказал :-)

Olga-Volga

Temma
Нет, у меня пирожные нормальной ориентации :-)

. Клип маленько того...
Только в этот раз пироженки покупные, тут акция на 9 мая, всего по 90 руб/евро одна штука, решили без раздумий купить, мне выгоднее, так как съем меньше, всего одно, и время не тратить.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Понятно, раз про Зверева, то нормально, я думала они про себя

Temma

Olga-Volga
У нас Павлову не продают негде. Эх.

Olga-Volga писал(а):

Клип маленько того...

Какой Сирожа такой клип :-)

Temma

8 мая
Отчет :butter-fly:

У нас в клубе чиксы рисуются

Кто сейчас на конференции