Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 09:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6568 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 657  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
natashkinz писал(а):
у нас мужчины только в 68 на пенсию идут, так что по нашим меркам никакой ты не дедушка, а на тебе еще и пахать можно :-)

у вас , что -реально в 68 на пенсию выходят мужчины? а женщины во сколько?

:sh_ok: Это ппц товарищи, работать до 68 лет. У нас кстати тоже давно поговаривалют, что с 2018 года на пенсию будем уходить с 63 лет :cry_ing:

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:
Я-Галина писал(а):
OLGA_74 писал(а):
Гордость нашего региона и моя любовь - это природа за чертой города, сотни озер, Уральские горы, природные заповедники.

Значит пойдем в горы. :mi_ga_et: Заодно и в озерах поплаваем.
А то :-) еще какой марш бросок устрою :ta_n_cor: и в горы пойдем и в пещеры, заодно и покупаемся :ctulhu2: :fish-ing: а еще на горнолыжный курорт :skating: :sanki:, проведем экскурсию с пользой для тела

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Последний раз редактировалось OLGA_74 04 фев 2017, 21:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
У меня такой китайский часы- секундомер-шагометр - пульсометр 53563

Под душ с ним можно, купаться нельзя
Считает с 10го шага

После того как загрузила трекеры на телефон использую только как часы- пульсометр. И все. Пульсометр бывает врет ровно в 2 раза. Меряет сам в процессе прогулки, но не показывает и не записывает. Начинает пищать на пульсе 220, перемеряю (надо нажать) -110 :du_ma_et:
Или наоборот, 55 показывает- перемеряю те же 110.

пульс на своем не проверяла, а вот фазы сна врет.Я вчера на работе на сутках была, активная работа до 0.25 была а он мне показывает , что я уже сплю с 22.58 :-) , а в остальном довольна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
нотик писал(а):
Я вчера на работе на сутках была, активная работа до 0.25 была а он мне показывает , что я уже сплю с 22.58

:-) Может браслет определил степень твоей усталости и намекнул, что неплохо бы и поспать в это время?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
а вот фазы сна врет.Я вчера на работе на сутках была, активная работа до 0.25 была а он мне показывает , что я уже сплю с 22.58 :-) , а в остальном довольна

Неееее... мой не врет, если я ночью плохо спала, то он и показывает, что сон поверхностный, если просыпалась, :baby_bed2: то тоже отмечает. Только с браслетом стала понимать, почему я не высыпаюсь :-) если фазы глубокого сна было мало, то я как зомби, :hang1: а когда глубокий сон больше 2,5 часа за ночь, то как огурец

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
natashkinz писал(а):
:-): и мне толком говорить не о чем :du_ma_et: и фоток интернете толковых нет

А я вот , что вспоминаю интересного , записываю , что бы не забыть потом вам рассказать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
OLGA_74
А твой браслет как называется модель? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Вложение:
Безымянный.png


я вот тоже побежала на Али искать этот браслет, а когда цену увидела передумала, и мне и на телефоне шагомер вполне устраивает, хотя на Али есть и за 200 руб браслеты, но в них нет никакой уверенности :nez-nayu:

Я вот здесь покупала https://ru.aliexpress.com/item/Xiaomi-Mi-Band-2/32747976175.html
но сейчас по России почему то нет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 23:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2016
Сообщения: 221
Изображений: 29
Откуда: Зауралье
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Какой интересный конкурс))) Надо понаблюдать за темкой.

_________________
Прошла с Лесли 21 милю (с 19.03.18)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 04 фев 2017, 23:38 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2017
Сообщения: 668
Откуда: USA
Пол: Мужской
Знак зодиака: Дева
В наличии: 824

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Привет девчонки-марафонки. :pri_vet:-: Это я, ANTHONY , ваш заморский, вернее заокеанский дедуля(мне так нравитья, когда внучка меня так называет) И смешно :-) и грустно :-( . Но сейчас о главной новости дня, по крайней мере для меня.Вот наконец-то я переехал на новую квартиру(спасибо всем за подсказки),можете поздравить меня с новосельем. Но блин ,сколько же это стоило нервов, кто перезжал, тот знает. Так что я даже поправился на 1 кг :negative: (странно,обычно худеют). Короче, Склифосовский, сказал я себе -надо ехать перевозить со старой квартиры вещи, а то чё, одни голые стены здесь. Особенно новые кроссовки надо забрать :a_g_a: мне подарили как раз к нашему марафону. Кстати,девочки, подскажите, как можно перетащить подарок с одной темы в другую. Ну ладно пока,побежал. Всем приятной ходьбы.
P.S. нотик кстати, а в какое время надо отчитываться за недельный проход?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ.... Присоединиться можно в любой мо
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 00:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Anthony2 писал(а):
кстати, а в какое время надо отчитываться за недельный проход?

Понедельник - день отчета. :mi_ga_et: :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6568 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 657  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Galina5758, GoogleBot, ingvar, ira.grech, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, офисный червь, RuslanaSab, SentiBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Пустячок, Ирина Пол


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB