Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

Веселина

Leobella писал(а):

Всем привет)))
Почиталась я вас и думаю что калораж поменять наверно надо. Я питаюсь на 1400 кал, сначала худелось, сейчас на месте вес стоит и вялость, усталость постоянная. Из за калорий? Что посоветуете? На спорт сил нет, мой спорт трое детей :-)

младшей 1 год )))

Привет! Конечно меняй ккал при таком раскладе надолго тебя не хватит , не сил не настроения у тебя не будет, а у тебя большая семья и всем нужна здоровая , энергичная , добрая мамочка и жена :rockingbaby:

Лучше больше коридор сделай , худеть все равно будешь , главное его не переедать , движения я думаю тебе хватает , как пойдешь с малышкой гулять , вот тебе прогулка с пользой :-):

irinapobeda

О цезарь... мне будоражит апетит..
девченки, всем рекомендую цезарь с морепродуктами... я его обожаю.. и всем он нравится...
я добавляю морской консервированный коктель, далее все по аналогии как с курицей. Сбрызгиваю лимоном.. иногда вообще не заправляю или оливковым маслом.
рекомендую!
98 ккал насчитала. При чем белка там хватает 7,6 г

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Эх вчера нашалила я ...
бишбармак с уткой... ну вина немного..сегодня не решилась взаеситься.. жду завтра, может рассосется :hi_hi_hi:

flamelady

ручеек вес118.1 рост 169 имт 46.7 Всех с праздником 8 марта здоровья любви удачи успеха и много цветов и счастливого смеха.

Maricha

РОСИНКА, 49,8

ку-ку

С праздником, девочки!!
Капелька
84.4

Муренка

Росинка,вес 64,5 кг. Пошла платить штраф :ny_tik:

Всех с 8 Марта :dan_ser:

Элина Камараули

капельки вес 71,6 кг

~любимая.дождем~

Всем доброе утро)
Отчет:
1) Капелька
2) 83,9 кг
3)

Штраф оплатила)

Всех с праздником)))
сем женского счастья, радости, любви)

DavydovaNatalie

Всем доброе утро ! Отчёт !

irinapobeda

Росинка
70.2

Весенний Фреш Худеем к лету! (Набор закрыт!)

Кто сейчас на конференции