Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Лимон4ик

Я с понедельника тоже в теме)

Иринка сказочная

Лимон4ик
Привет, у меня небольшие проблемы, я пока не на диете и без спорта, набрала сильно :-(

Но с понедельника я к вам вернусь, с новыми силами с нова в бой!!!!!

Лимон4ик

Иринка сказочная
давай решай свои проблемы и опять в бой, вперед к двузначным цифрам)

Иринка сказочная

Всем привет :-|-:

Ну что мы возобновляем конкурс?

мой отчет: С 09.11 по 15.11
Начальный вес - 101,1 кг

26.10 - спорт - / -60- /уход -
27.10 - спорт -/- 60 - /уход-
28.10 - спорт- /-60 - /уход -
29.10- спорт - /-60 - /уход -
30.10- спорт - /-60 - /уход -
31.10- спорт - /-60 - /уход -
01.1- спорт -/-60- /уход -
Итого: 0 -
+
конечный вес -
Сбросила -

Просто Мария

Привет!
Когда начало?
Хочу с вами

Врединка2

Просто Мария писал(а):

Привет!
Когда начало?
Хочу с вами

привет... начало сегодня)))) присоединяйся)))
Я участвую )))) план вечером как детей уложу, выложу))))

Лимон4ик

Всем привет, девочки)
Просто Мария
начало сегодня. Жду ваши фото сегодняшнего сева и план на неделю. А! Ещё стартовые виты конечно.
Я с вами. Расслабилась на этой неделе, после дня рождения дочки столько вкусностей осталось, что я набрала 1,1 кг. Так что буду сгонять. А ещё в виде эксперимента, хочу попробовать на этой неделе не считать калории, питаться интуитивно. Поэтому уберу пункт карожара и добавлю... :du_ma_et:

мммм.... может быть воду. Научусь пить хотя бы 1,5 лтитра в день.
Итак, девочки, начинаем)

Лимон4ик

Мой отчет: С 09.11 по 15.11
Начальный вес - 94,7 кг

09.11 - вода (минимум 1,5 литра)+ / спорт + (зарядка) / уход + (лицо: лед с чистотелом, волосы: восстановитель структуры)
10.11 - вода (минимум 1,5 литра)+/ спорт +(зарядка) / уход + (лицо: лед с чистотелом, скраб)
11.11 - вода (минимум 1,5 литра)+/ спорт +(зарядка)/ уход + (лицо: лед с чистотелом, тело: контрасный душ)
12.11 - 93,6 кг вода (минимум 1,5 литра)+/ спорт +(зарядка)/ уход +(лицо: лед с чистотелом, ресницы: масло, волосы: маска с эффектом ламинирования)
13.11 - вода (минимум 1,5 литра)/ спорт +(зарядка)/ уход
14.11 - вода (минимум 1,5 литра)/ спорт / уход
15.11 - вода (минимум 1,5 литра)/ спорт / уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Лимон4ик

Врединка2
виты твои получила. Пока что в банке 60 вит)))

Врединка2

мой отчет с 09.11.15 по 16.11.15
начальный вес 110
понедельник 9.11.15питание по системе -60+/спорт+(лесли 2 мили)/ правильные завтраки +
вторник 10.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
среда 11.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
четверг 12.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
пятница 13.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
суббота 14.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
воскресенье 15.11.15 питание/спорт/правильный завтрак
Итого: нулей
Конечный вес:
сбросила:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции