Vesta
виты дошли

Конфетка-поздняя осень (Весточка)

рост 166

Вес на 02.11 76,5 ИМТ 27,76
Объемы на 02.11....................................объемы на 30.11
-грудь -98
-под грудью 86
-талия - 84
-живот - 105
-бедра (попа) - 110
-бедро - 66
-рука (бицепс) -31


03.11 - вес 77,3 (+800) 0/ спорт 0
04.11 - вес 76,3 (-1000) +1/ спорт 0
05.11 - вес 75,4 (-900) +1/ спорт +1
06.11 - вес 75,5 (+100) 0/ спорт +1
07.11 - вес 75,6 (+100) 0/ спорт 0
08.11 - вес 75,8 (+200) 0/ спорт
09.11 - вес ()/ спорт

[b]Итог недели
Вес
Вес в баллах
Спорт в баллах
_________________

10.11 - вес ()/ спорт
11.11 - вес ()/ спорт
12.11 - вес ()/ спорт
13.11 - вес ()/ спорт
14.11 - вес ()/ спорт
15.11 - вес ()/ спорт
16.11 - вес ()/ спорт


Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
__________________

17.11 - вес ()/ спорт
18.11 - вес ()/ спорт
19.11 - вес ()/ спорт
20.11 - вес ()/ спорт
21.11 - вес ()/ спорт
22.11 - вес ()/ спорт
23.11 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

__________________

25.11 - вес ()/ спорт
26.11 - вес ()/ спорт
27.11 - вес ()/ спорт
28.11 - вес ()/ спорт
29.11 - вес ()/ спорт
30.11 - вес ()/ спорт
31.11 - вес ()/ спорт


Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах[/color]
____________________


[color=#0000FF]Итоги за 4 недели:
Вес...Скинуто всего...
Вес в баллах всего...
Объёмы...
Спорт в баллах всего...[/i]

возраст 24 рост 173

Вес на 02.11 82,7 ИМТ
Объемы на 02.11
-грудь 98
-под грудью -81
-талия -80
-живот -100
-бедра (попа) -100
-бедро -58
-рука (бицепс) -28

02.11 - вес 82,7/ спорт+1
03.11 - вес 82,2 (-500) +1/ спорт+1
04.11 - вес 82,0 (-200)+1/ спорт+1
05.11 - вес 82,0(0)0/ спорт+1
06.11 - вес81,9 (-100)+1/ спорт+1
07.11 - вес 81,9(0)0/ спорт+1
08.11 - вес81,7 (-200)+1/ спорт+1
09.11 - вес81,7 (0)0/ спорт+1

Итог недели
Вес -1 кг
Вес в баллах +4
Спорт в баллах +8
_________________

10.11 - вес 81,4 (-300)+1/ спорт+1
11.11 - вес81,0 (-400)+1/ спорт+1
12.11 - вес 81,0(0)0/ спорт+1
13.11 - вес 81,0(0)0/ спорт+1
14.11 - вес81,0(0)0/ спорт+1
15.11 - вес81,0 (0)0/ спорт+1
16.11 - вес 81,0(0)0/ спорт+1


Итог недели
Вес (-700)
Вес в баллах+2
Спорт в баллах+7
__________________

17.11 - вес ()/ спорт
18.11 - вес ()/ спорт
19.11 - вес ()/ спорт
20.11 - вес ()/ спорт
21.11 - вес ()/ спорт
22.11 - вес ()/ спорт
23.11 - вес ()/ спорт

Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах

__________________

25.11 - вес ()/ спорт
26.11 - вес ()/ спорт
27.11 - вес ()/ спорт
28.11 - вес ()/ спорт
29.11 - вес ()/ спорт
30.11 - вес ()/ спорт
31.11 - вес ()/ спорт


Итог недели
Вес ()
Вес в баллах
Спорт в баллах
____________________


Итоги за 4 недели:
Вес
Скинуто всего
Вес в баллах всего
Объёмы
Спорт в баллах всего

Всем привет! Я только после суток в себя пришла...
Афигеть! Я еще и в победителях! А я думала, что все плохо и натрескалась пельменей

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Я наверное этот этап пропущу. Вышла на работу...еще не знаю что и как...

а выйдя на работу худеть не будешь?

Ну почему же. Буду. Просто пока все хаотично....еще не могу определиться с едой на сутки...Вчера брала что придется...по объему угадала И спорта станет меньше...хотя мою смену можно аж на три дня плюсовать Я на скорой в Москве работаю...

ПУХ-лик
нервная работа, нравится тебе?

Нравится.

Девочки, 5 человек всего. я что-то не вижу смысла его проводить сейчас. может передохнем пару недель тогда и потом устроим новогодний?