Заглянула тут в википедию:

Позо́р — оценка действия, поступка или поведения человека, группы людей, и др, ставшее известным, наглядным и оцененным другим человеком или группой людей (обществом), по отношению к которым так называемый «позор» или «позорный поступок» является нарушением общепринятой точки зрения, формы поведения и законов морали как регулирующих отношения людей в обществе.

А теперь расскажите, какие нормы морали вы нарушили, набрав (о, жуть-то, какая!) несколько килограммов?
Ваш проступок на весь форум стал известен, все-все-все увидели, что вы жрицы ночи, дня и др. времени суток.
Кошмар, некая Веселая Мурмя потолстела! А еще одна девочка, с ником, по которому ни фамилию, ни имя, ни статус, ни-че-го не узнаешь, не достигла своей цели, а ведь на весь форум заявила, что постройнеет на 2-3-4 кг!!

Девочки, мы совершенствуемся для себя!! Да, несколько публично, из конкурсов не вылезаем, перед отчетами разгрузы делаем, кто-то лишние спорт.движения может даже приурочить к дню Х... Но разве стоит себя корить за то, что кривая снижения веса ломанная?

Позоря саму себя, мы отнимаем у себя силы, нарекая неудачницами. А мы большие умнички, мы стараемся, мы прислушиваемся к себе, мы меняемся. Мы стали такими, как нам не нравится, не на пустом месте. Можно сказать, как в мультике про Винни Пуха, что "просто кто-то много ест!" Но не просто)) Участвуя в конкурсах, мы проявляем осознанность. И не страх перед позором должен двигать нами! А понимание, что нашему телу лучше, когда оно довольно. Сегодня отвесом, завтра - кренделем с бананом.

Давайте стройнеть без стыда, позора и прочей негативщины! Нужны положительные эмоции. Раньше я их брала только от еды. Теперь еще пару мест отрыла.

А еще можно брать мини-цели, чтобы не разочаровываться. А еще можно попробовать новый вид чего-нибудь: роликовые коньки, массаж, обязательная(!!!) одна вкусняшка каждое утро, чтобы вечером не страдать, жалея себя, что ничего, окромя творога или кефира нельзя.

Как угодно, но только не корите себя! Я не скинула задуманное, но это не конец света, поменяю слегка тактику, и скину! Но не ругаясь, а креативя, чем еще тельце порадовать.


Это мое мнение, оно может не отозваться у вас. Типа, ленивая булка, какая радость (?) надо пахать в спортзале, тщательно контролировать, что тянешь в рот!! И только так станешь подтянутой и стройной!! Возможно. Не исключаю. Но тогда тем более, никаких расстраюшек, никакого посыпания головы пеплом! Ай-да в спортзал, сделайте пару-тройку лишних подходов, попробуйте новый тренажер, посетите новую групповую тренировку. И не из-за стыда или позора, а потому что вы знаете, что для вашего тельца - это самое лучшее!!