Всем большой приветик

Табличку отвесов/привесов обновила

Конфетки, приветик Где вы все попрятались то?

Мы здесь. У меня за эту неделю пока только -200 гр.

ОляКраса
Главное результат есть. Тем более есть ещё день, завтра можно отвесить

Я очень, очень на это надеюсь.

[quote="Natalyasha"]Возраст 30 рост 170
ИМТ 28,8
Объемы на 09.03..объемы на 06.04
-грудь - 105...........................................104
-под грудью -91......................................89
-талия -87...........................................86
-живот -93..............................................91
-бедра (попа) -106.................................105
-бедро -65..............................................63
-рука (бицепс) -30.................................30

09.03 - вес 83,5 /спорт +1 если был
10.03 - вес 83,8 (+300)/спорт 0
11.03 - вес 83,5 (-300)/ спорт 0
12.03 - вес 83,3 (-200)/спорт+1
13.03 - вес 83,0 (-300)/спорт 0
14.03 - вес 83,0 (0)/спорт +1
15.03 - вес 83,1 (+100)/спорт)

итого за неделю: вес - 400, спорт 3 балла
16.03 - вес 83,0 (-100) /спорт 0
17.03 - вес 83,2(+200)/спорт 0
18.03 - вес 83,2(0)/спорт 0
19.03 вес 83,0 (-200)/спорт +1
20.03 - вес 83,0 (0)/спорт +1
21.03 - вес 83,4 (+400)/ спорт 0
22.03 - вес 82,9 (-500/ спорт +1
итого за неделю: вес -200 (по сравнению с весом прошлой недели) - 600грамм, от первоначального веса/ спорт 3 балла

23.03 - вес 82,8 (-100)/спорт 0
24.03 0 вес 83,4 (+600)/спорт+1
25.03 - вес 83,2 (-200) /спорт 0
26.03 - вес - 83,0 (-200) / спорт +1
27.03. - вес 82,8 (-200)/спорт +1
28.03 - вес 82,8 (0) /спорт 0
29.03 - вес 82,5 (-300) /спорт +1
Отвес за неделю - 600 грамм/спорт 4балла
30.03. вес 82,7/спорт 0
31.03 - вес 82,2/ спорт +1
01.04 - вес 82,3/спорт +1
02.04 - вес 82,4/ спорт 0
03.04 - вес 82,4/спорт 0
04.04. - вес 82,2/спорт +1
05.04. - вес 82,0 / спорт 0
итого: отвес - 1,5 кг / спорт 13 баллов
объемы вечером выставлю

извиняюсь, вчера вечером не было доступа в нэт...

Всем привет!!! Отчетик обновила!!! Всем удачи!!!

Всем добрый день. Отчет готов. За месяц -1,3 кг .
Девочки удачи!!!