Всем привет!

86.7

65,4

Без изменений

Добавлено спустя 34 секунды:
Доброе утро, отчёт)

всем привет, короче мой телефон опять перестал фоткать со вспышкой((
там на фото 65,0 кг если очень присмотреться, то видно
нифига не сбросила, но перебирала сильно свой калораж на стрессе(( вчера сделала разгрузочный день, не особо помог, но был бы привес если бы не сделала

так сложно блин почему-то, может потому, что долго худею и уже просто надоело всё, и ляжки трясутся, целлюлитом свечу, живот торчит(( и заставить не могу себя заниматься силовыми и вот день нормально питаюсь, приходит вечер и хочется безумно жаренных семечек, а раз начинаю то сощёлкиваю грам 50-100 это жесть сколько калорий ну блииииииииин и что это? и ведь калораж у меня нормальный до 1900 худею и всё отмазки находятся вот сейчас же стресс вот поем, пройдёт же, успокоюсь и с новыми силами в бой, а ведь не проходит и вообще руки опускаются вчера на весах вообще почти 66кг увидела, сразу отбило охоту вечером семечки кушать, и сделала разгрузочный день, сегодня вот 65 но это просто вода ушла наверное, по факту ж не худею блин и вот как вернуть задор похудения?

ходила вчера в шортах и футболке в центр надо было, ведь на улице почти +30 градусов, пошла пешком быстрым темпом 4км туда, дела порешала и 4 км обратно 18000 шагов за день а всё равно делала это насильно, а ведь раньше получала удовольствие от ходьбы( сломалось что-то?

попросила меня сфоткать во всей красе в шортах, может это как-то подействует( а ведь смотрела на себя в витринах магазинов мимо проходя а ведь ничего 65кг против бывших 80, но ведь это я знаю какая была, а ведь по факту работы ещё непочатый край(( как перейти эту черту что типа вид уже лучше и не бросить, а нафиг оно надо не дано стать лучше и начать продолжать меняться и стать наконец стройной что-то перегорела моя мотивация и вот что делать-то?
ещё 10кг надо сбросить и из них реально килограмм 8 точно жира((((((

ещё и тортиков сделала домашних, чтоб на магазинные сладости не пробивало, и вот думаю, а почему не желе было сделать? всё равно же калорийно((

Доброе утро !

Привет.

Всем доброго времени суток!

Всем привет!
У меня фото вчерашнее, сегодня совсем забыла сфоткать, хоть и напоминалку вчера видела Вес уходит совсем туго. Нарушаю. Калории не считаю. ИП не всегда соблюдаю. Из движения только домашние дела и беготня на работе.

junona79, у меня такие же весы, пушистые и фиолетовые Теперь под кроватью, правда, пользуюсь умными сейчас