Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 09:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Папайя писал(а):
anna76
у меня другой способ :-):
Танечка)пышка
сходи вот сюда
viewtopic.php?f=51&t=2068&start=440
я там все подробненько расписывала,а сестренка дополнила еще.если не понятно что спрашивай
прокрути все страничку,там пояснялки коментами разграничены


да начало то же, только в конце легче сделать так как у тебя . доброе утречко!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
Девчонки у меня сегодня - 400 гр. И.... вес 100.1 Издевательсто!!!! До размены соточки (до мечты) осталось 200 гр.!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

а я тебя Иринушка поздравляю с отвесиком! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2011
Сообщения: 1016
Изображений: 56
Пол: Женский
В наличии: 477

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (5)
:-|-:
А я сегодня по нулям :-( . Может за сегодня чего отвалиться :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
ЕСТЬ ЦЕЛЬ И Я ЕЁ ДОСИГНУ!!!!
1 ИЮНЯ Я ДОЛЖНА УВИДЕТЬ НА ВЕСАХ 52 КГ!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
у меня отвес 300 г. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 09:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 62
Изображений: 0
Откуда: nakabA
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 67

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик! У меня сегодня -300, даже на ощупь ощущаю, что что-то куда-то уходит :-): :-)

_________________
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

Изображение Изображение

http://www.kedem.ru/calc/cdc/ - Ежедневный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 09:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,поздравляю нас с первой командной победой!
Изображение

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Девочки, хочу попробовать сельдерей с куриной грудкой. Может кто подкинет рецептик какой нибудь салатик!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Танечка)пышка писал(а):
Девочки, хочу попробовать сельдерей с куриной грудкой. Может кто подкинет рецептик какой нибудь салатик!!!!

Вот нашла в интернете:

Сельдерейный салат с куриной грудкой
Готовится за 10 минут.
Понадобится:
Сельдерей черешковый – 2-3 стебля;
Яблоки зеленые - 2 средних;
Куриная грудка – 1 шт.
Лук-репка – 1 маленькая или половинка луковицы.
Майонез для заправки.
1. Куриная грудка нужна отварная, или запеченная. В принципе, можно взять и другую часть курицы. Вареную грудку (без кожи!) режем кубиками.
2. Стебли сельдерея моем, чистим – снимаем сверху жесткие прожилки и волокна, немного. Можно воспользоваться овощечисткой для этой цели. Яблоко тоже нужно помыть и почистить. Режем кубиками сельдерей и яблоко. Половинку луковицы шинкуем опять же кубиками, только мелкими.
3. Теперь все подготовленные ингредиенты соединяем, и заправляем салатик майонезом. Можно немного поперчить, перемешать и попробовать – скорее всего солить вам не захочется, но если посчитаете нужным, то слегка подсолите.

Салат из сельдерея с морковью и куриным филе
Компоненты:
3 - 4 корня сельдерея
2 морковки
1 головки чеснока
2 куриные грудки
300 г майонеза
соль
перец
зелень петрушки
Приготовление:
Куриные грудки отварить, выстудить и порезать кубиками. Морковь и сельдерей почистить и натереть на крупной терке. Чеснок выжать через пресс. Смешать все составные части, посолить, поперчить, добавить сеченную зелень и заправить майонезом.

Зимний салат с куриной грудкой, морковью, имбирем и рукколой
Ингредиенты
куриное филе 400 гр.
соевый соус 3 ст. ложки
морковь 500 гр.
имбирь 1 кусочек с грецкий орех
зеленый салат (айсберг) 200 гр.
руккола 50 гр.
морковный сок 100 мл.
винный уксус 1-2 ст. ложки
мед 0,5 ч. ложки
оливковое масло 2 ст. ложки
Метод приготовления
Зимний салат с куриной грудкой, морковью, имбирем и рукколой. Куриные грудки промыть, обсушить полотенцем и нарезать поперек кусочками, залить их соевым соусом и оставить мариноваться на 15 минут.
Морковь нарезать тонкими кружками, имбирь натереть на мелкой терке. Разогреть растительное масло на сковороде с антипригарным покрытием и обжарить кусочки куриной грудки, добавить морковь и имбирь, накрыть крышкой и тушить, пока морковь не станет мягкой.
Листья салата промыть, обсушить и крупно нарезать.
Приготовить заправку: венчиком перемешать морковный сок с уксусом, солью, перцем, медом и оливковым маслом. Полить готовой заправкой листья салата, выложить на тарелки вместе с куриной грудкой и морковью, украсить рукколой.

салат из сельдерея с грудкой индейки
СОСТАВ
100 гр. кустового сельдерея
2 желтых перца
200 гр. грудки индейки
1 маленькая луковица
4 ст.л. майонеза
упаковка натурального йогурта
20 гр. сливочного масла
1 ч.л. острой горчицы
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки черного перца
Сельдерей разобрать по веточкам, отделить зеленые листья, обдать чуть теплой водой и оставить.
Предварительно удалив грубые волокна, нарезать веточки сельдерея на кусочки по 1 см длиной.
Перцы разрезать пополам, удалить плодоножку, перегородки и зернышки.
Грудку индейки нарезать узкими полосками.
В разогретой сковороде растопить сливочное масло, положить в сковороду индейку и обжаривать в течение 3-х - 5-ти минут.
Почистить лук, натереть его на терке.
Смешать лук с майонезом, йогуртом, горчицей, солью и перцем.
Все компоненты салата слегка перемешать, залить соусом и накрыть крышкой.
Оставить пропитаться на 10 минут при комнатной температуре.
В салатнице разложить листья сельдерея, выложить салат и подать к столу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
яблоко туда еще добавь и смешай натуральный йогурт или сметану с горчичкой(чючють) и запправь)оооочеь вкусно я раньше такой с майонезом делала но это бомба получится :bomb:

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Спасибо девочки побежала в магазин за сельдереем и грудкой, после расскажу что и как делала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, lipa_svk88, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, xoriok, YandexBot, Панночка, Имамкулова73, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB