Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Папайя писал(а):
anna76
у меня другой способ :-):
Танечка)пышка
сходи вот сюда
viewtopic.php?f=51&t=2068&start=440
я там все подробненько расписывала,а сестренка дополнила еще.если не понятно что спрашивай
прокрути все страничку,там пояснялки коментами разграничены


да начало то же, только в конце легче сделать так как у тебя . доброе утречко!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
Девчонки у меня сегодня - 400 гр. И.... вес 100.1 Издевательсто!!!! До размены соточки (до мечты) осталось 200 гр.!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

а я тебя Иринушка поздравляю с отвесиком! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2011
Сообщения: 1016
Изображений: 56
Пол: Женский
В наличии: 477

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (5)
:-|-:
А я сегодня по нулям :-( . Может за сегодня чего отвалиться :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
ЕСТЬ ЦЕЛЬ И Я ЕЁ ДОСИГНУ!!!!
1 ИЮНЯ Я ДОЛЖНА УВИДЕТЬ НА ВЕСАХ 52 КГ!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 08:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
у меня отвес 300 г. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 09:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 62
Изображений: 0
Откуда: nakabA
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 67

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик! У меня сегодня -300, даже на ощупь ощущаю, что что-то куда-то уходит :-): :-)

_________________
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

Изображение Изображение

http://www.kedem.ru/calc/cdc/ - Ежедневный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 09:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,поздравляю нас с первой командной победой!
Изображение

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Девочки, хочу попробовать сельдерей с куриной грудкой. Может кто подкинет рецептик какой нибудь салатик!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Танечка)пышка писал(а):
Девочки, хочу попробовать сельдерей с куриной грудкой. Может кто подкинет рецептик какой нибудь салатик!!!!

Вот нашла в интернете:

Сельдерейный салат с куриной грудкой
Готовится за 10 минут.
Понадобится:
Сельдерей черешковый – 2-3 стебля;
Яблоки зеленые - 2 средних;
Куриная грудка – 1 шт.
Лук-репка – 1 маленькая или половинка луковицы.
Майонез для заправки.
1. Куриная грудка нужна отварная, или запеченная. В принципе, можно взять и другую часть курицы. Вареную грудку (без кожи!) режем кубиками.
2. Стебли сельдерея моем, чистим – снимаем сверху жесткие прожилки и волокна, немного. Можно воспользоваться овощечисткой для этой цели. Яблоко тоже нужно помыть и почистить. Режем кубиками сельдерей и яблоко. Половинку луковицы шинкуем опять же кубиками, только мелкими.
3. Теперь все подготовленные ингредиенты соединяем, и заправляем салатик майонезом. Можно немного поперчить, перемешать и попробовать – скорее всего солить вам не захочется, но если посчитаете нужным, то слегка подсолите.

Салат из сельдерея с морковью и куриным филе
Компоненты:
3 - 4 корня сельдерея
2 морковки
1 головки чеснока
2 куриные грудки
300 г майонеза
соль
перец
зелень петрушки
Приготовление:
Куриные грудки отварить, выстудить и порезать кубиками. Морковь и сельдерей почистить и натереть на крупной терке. Чеснок выжать через пресс. Смешать все составные части, посолить, поперчить, добавить сеченную зелень и заправить майонезом.

Зимний салат с куриной грудкой, морковью, имбирем и рукколой
Ингредиенты
куриное филе 400 гр.
соевый соус 3 ст. ложки
морковь 500 гр.
имбирь 1 кусочек с грецкий орех
зеленый салат (айсберг) 200 гр.
руккола 50 гр.
морковный сок 100 мл.
винный уксус 1-2 ст. ложки
мед 0,5 ч. ложки
оливковое масло 2 ст. ложки
Метод приготовления
Зимний салат с куриной грудкой, морковью, имбирем и рукколой. Куриные грудки промыть, обсушить полотенцем и нарезать поперек кусочками, залить их соевым соусом и оставить мариноваться на 15 минут.
Морковь нарезать тонкими кружками, имбирь натереть на мелкой терке. Разогреть растительное масло на сковороде с антипригарным покрытием и обжарить кусочки куриной грудки, добавить морковь и имбирь, накрыть крышкой и тушить, пока морковь не станет мягкой.
Листья салата промыть, обсушить и крупно нарезать.
Приготовить заправку: венчиком перемешать морковный сок с уксусом, солью, перцем, медом и оливковым маслом. Полить готовой заправкой листья салата, выложить на тарелки вместе с куриной грудкой и морковью, украсить рукколой.

салат из сельдерея с грудкой индейки
СОСТАВ
100 гр. кустового сельдерея
2 желтых перца
200 гр. грудки индейки
1 маленькая луковица
4 ст.л. майонеза
упаковка натурального йогурта
20 гр. сливочного масла
1 ч.л. острой горчицы
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки черного перца
Сельдерей разобрать по веточкам, отделить зеленые листья, обдать чуть теплой водой и оставить.
Предварительно удалив грубые волокна, нарезать веточки сельдерея на кусочки по 1 см длиной.
Перцы разрезать пополам, удалить плодоножку, перегородки и зернышки.
Грудку индейки нарезать узкими полосками.
В разогретой сковороде растопить сливочное масло, положить в сковороду индейку и обжаривать в течение 3-х - 5-ти минут.
Почистить лук, натереть его на терке.
Смешать лук с майонезом, йогуртом, горчицей, солью и перцем.
Все компоненты салата слегка перемешать, залить соусом и накрыть крышкой.
Оставить пропитаться на 10 минут при комнатной температуре.
В салатнице разложить листья сельдерея, выложить салат и подать к столу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 2323
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 331

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
яблоко туда еще добавь и смешай натуральный йогурт или сметану с горчичкой(чючють) и запправь)оооочеь вкусно я раньше такой с майонезом делала но это бомба получится :bomb:

_________________
Целься в луну. Даже если промахнёшься, всё равно останешься среди звёзд.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Спасибо девочки побежала в магазин за сельдереем и грудкой, после расскажу что и как делала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, kot123, marilena0, MetaExternalAgentBot, mikazin, PerplexityBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, КТА, Васил, Марижель, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB