От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Елена Степанова 34

Ромашечка С писал(а):

Дюймовочка75 писал(а):

Цитата:

....то конца месяца они сидят без сладкого, получая удовольствие от Лесли и планки...

Так это оказывается злостное наказание... а я думала что я так худею ;;-)))

мы все тут так худеем ;;-)))

Ромашечка С

Дюймовочка75, а вот, кстати, я больше бутербродов не ем ::yaz-yk:

и дневник питания веду.

Дюймовочка75

Цитата:

та я уже даже не пытаюсь разобраться :-)

то ты подскажешь, то девчонки

Цитата:

Так это оказывается злостное наказание... а я думала что я так худею ;;-)))

оказывается злостное :-)

...да и наказание то тоже должно способствовать похудению....

нет ,я конечно, могу придумать наказание типа кукареканья в подъезде в 5 утра :-)

...но толку то?....еще бойцов потеряю на полпути :-)

Vikuku

Долой дискриминацию!!!!! Планку хочу!!! Так что постою за компанию)))

КрасотуляЯ

Дюймовочка75 писал(а):

не надо так спотыкаться ....главное чтоб таблица была заполнена к 29 числу

_________________

Энжи2016

Дюймовочка75

Ань, а я и не знала, что за Ленку должна отдуваться два дня уже :-)

, как теперь быть то :du_ma_et:

. Может сразу 1,5 минуты отстоять? Хотя смысл для меня в планке только дисциплина - накосячил ~~упалотжался~~ встал в планку :nez-nayu:

. Можно я вакуум буду делать? Ну или убеди в пользе планки... может я чего не знаю про нее.

Ромашечка С

Кстати, сегодня стояла в магазине смотрела на одну " гадость". Захотелось, меры нет....минут пять стояла облизывалась, но так и не купила, калорийность её не нашла...

Энжи2016

Энжи2016 писал(а):

Дюймовочка75

Ань, а я и не знала, что за Ленку должна отдуваться два дня уже :-)

, как теперь быть то :du_ma_et:

. Может сразу 1,5 минуты отстоять? Хотя смысл для меня в планке только дисциплина - накосячил ~~упалотжался~~ встал в планку :nez-nayu:

. Можно я вакуум буду делать? Ну или убеди в пользе планки... может я чего не знаю про нее.

А еще меня можно "наказать" упражнениями на воротниковую зону :a_g_a:

. Мне это нужнее, чем планка.

КрасотуляЯ

Ромашечка С писал(а):

минут пять стояла облизывалась, но так и не купила,

Ромашечка С писал(а):

калорийность её не нашла...

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Энжи2016
тренер сказал - все все делаем или не делаем, ну ты смотри как нас много, и если каждый начнет а я, а я , а я... я например вакуум не буду делать, но если тренер скажет, буду значит просто платить штрафной и все (какие проблемы :nez-nayu:

)
блин где буква Е с точками :-)

Энжи2016

КрасотуляЯ писал(а):

Ромашечка С писал(а):

минут пять стояла облизывалась, но так и не купила,

Ромашечка С писал(а):

калорийность её не нашла...

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Энжи2016
тренер сказал - все все делаем или не делаем, ну ты смотри как нас много, и если каждый начнет а я, а я , а я... я например вакуум не буду делать, но если тренер скажет, буду значит просто платить штрафной и все (какие проблемы :nez-nayu:

)
блин где буква Е с точками :-)

КрасотуляЯ
Для меня в конкурсе самое важное - сохранение здоровья.
Хотелось бы получать здоровьесберегающие задания :mi_ga_et:

- у меня нет запасных суставов, мои локти, запястья и плечи не рассчитаны природой на удержание веса в 60 кг :nez-nayu:

.
А так готова подождать ответ Ани :a_g_a:

.

От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Кто сейчас на конференции