Всем привет, девочки)
Жду ваших отчетов. Итоги подведу завтра

Лимон4ик
Я хочу попробовать на какое-то время отказаться от сладкого вообще, но пока это невозможно. Да ещё мы с мужем любим тортик испечь, это у нас хобби. Раз в месяц что то новое. Друзья просят для детей иногда испечь.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:


Начальный вес - 72,2

26.10 - спорт + / без сладкого+ /уход - массаж+
27.10 - спорт + /без сладкого 0 /уход- массаж +
28.10 - спорт+ /без сладкого + /уход - массаж +
29.10- спорт 0 /без сладкого+ /уход - массаж +
30.10- спорт 0 /без сладкого 0 /уход -массаж 0
31.10- спорт + /без сладкого 0/уход - массаж +
01.1- спорт + /без сладкого 0/уход - массаж 0
Итого: 0 - 5
+
конечный вес - 71.4
Сбросила - 800 гр.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Мой отчет: С 26.10 по 01.11
Начальный вес - 72.2 кг

штрафов на 50 вит!!!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
штрафы перечислила. на этой неделе не участвую, так как сынуля дома болеет и сама тоже плохо себя чувствую, да и со среды муж дома. когда родные рядом трудно собраться))) они меня расслабляют.

Всем привет, на этой неделе я не участвую...

мой отчет с 26.10.15 по 1.11.15
начальный вес 111,6
понедельник 26.10.15питание по системе -60+/спорт+(лесли 2 мили+скакалка 200раз)/ уход
+(кофейный скраб+крем с мумие)
вторник 27.10.15 питание по системе -60 +/спорт+(Лесли, степпер2000) /уход+(сахарный скраб, крем с мумие на живот)
среда 28.10.15 питание по системе -60+/спорт(Лесли, скакалка 250)+/уход(кофейный скраб, массаж и крем с мумие на руки)+
четверг 29.10.15 питание по системе -60+/спорт(Лесли, степер 2000)+/уход( Скраб+ крем с мумие на ноги)+
пятница 30.10.15 питание по системе -60+/спорт(Лесли)+/уход (скараб и крем с мумие живота)+
суббота 32.10.15 питание по системе -60+/спорт(Лесли)+/уход скраб и крем на живот, маска для лица+
воскресенье 1.11.15 питание по системе+/спорт(Лесли, степпер 2000)+/уход скраб живота и ног, крем с мумие+
Итого:0 нулей
Конечный вес:110
сбросила: 1,6 кг


Добавлено спустя 49 секунд:
Дальше участвую..... план завтра напишу.... засыпаю)))

Девочки всем приветик)))) прошлая неделя для меня не прошла зря!!! мне кажется удалось побороть тягу к сладкому!!! теперь так сильно к конфетам не тянет)))))

Всем привет, девочки)))
Простите меня, пожалуйста, за то, что выпала из жизни форума. Вчера было много гостей, до этого 2 дня готовились к празднику.
И вот только теперь я подвожу итоги прошлой недели.
На этой неделе я тоже не учавствую, т.к. калории просто некогда считать. Питаюсь интуитивно. Но отвесы радуют.
Я так понимаю у нас вообще на этой неделе ни одного участника. Так как ни планов, ни вит...
Чтож делаем перерыв)

Итак, итоги недели с 26.10 по 02.11.2015
В банке 150 стартовых и 50 штрафных вит. Итого 200.

Лимон4ик
отвесик маленький. Привес в день отчета. Может из-за КД. Потому что сейчас уже всё ушло. Штрафов ноль. Отвес 0,21%.
Матильдочка
Отвес хороший, молодец! Но в нашем конкурсе победителем может быть тот, у кого нет штрафов. А у тебя они есть. К сожалению. Но главное, что отвесы есть, а значит ты в правильном направлении.
Иринка сказочная
Ириш, молодец!!! Все пункты выполнены) Отвес 0,50%. Так дежржать! Что у тебя случилось на этой неделе? Почему опять привес?
Врединка2
олтличный результат!!! Умница) Штрафов нет, отвес 1,43%. Шикарно!
Отчета КрасотуляЯ, к сожалению, нет..
Таким образом, не этой неделе у нас побеждает Врединка2. Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отправляю тебе 200 победных вит)

спасибо огромное....я не отправляла план т.к. никого больше не было...с понедельника я снова с вами))))
побеждать приятно)))