Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Hasta Manana

Nefer писал(а):

magent писал(а):

Nefer, ты, случайно, не в аэропорту работаешь?)

Нет, а почему спрашиваешь?

Вспомнила себя много лет назад. Я жила на Клочко и ездила на 8 утра в аэропорт. Как раз 25 км. :hi_hi_hi:

Nefer

magent
Ты жила в Днепре? А я диву на калиновой и езжу в сторону мирного :-):

ОлюсяЧ

сила воли+разум писал(а):

Девочки, как виты передать? Нахожусь в приятном недоумении :smu:sche_nie:

Девушка с форума прислала мне 100 вит :bra_vo:

Неожиданно и ооочень приятно!!! ОлюсяЧ, спасибо тебе огромное!!! :ro_za:

Да не за что! надо участвовать в конкурсе! Это так классно, стимулирует! Мотивирует!!! И , главное вместе!!!

ОлюсяЧ

Благо Верная писал(а):

Девочки, я с Вами, я решилась. Давайте знакомится: Я Юлия, мне 39, у меня муж, трое детей, три кошки. Сегодня сделала только маску для волос, кофейный скраб и баночный массаж. На другое не способна, первый день КД.

Давайте знакомиться:
Я - Оля, мне 34, а в августе 35, замужем , трое детей! влюблена в бег уже почти 3 месяца (28.07 - будет 3), бегаю на стадионе, землю проминаю, утрамбовываю, так сказать :-)

Ровно год назад весила 81 кг... :cry_ing:

сейчас... просто занялась собой...
работаю, живу в Благовещенске на Дальнем Востоке, так что бегаю я , когда вы еще спите... а вы, похоже справляетесь с нагрузками, когда я третий сон вижу! :sh_ok:

Спасибо за конкурс! - это очень приободряет!!!
Про виты, которые я кому - то из вас перевела - возвращать не надо- это от души!

сила воли+разум

Всем доброе утро! все такие молодцы, вплотную собой занялись. А я вчера даже в баню ходила ( не люблю, но что не сделаешь ради красоты :-)

) скрабила кофе свое скоро похудеющее тело :cool_cool:

Встала в 6.20, уже отработала -орбитрек и СГ, массаж Асахи для лица,
вчера считала калории, при том что съела целую селедку, 2 яйца и один белок, зерновой творог в сливках, белка до нормы так и не добрала :kli_ny:

, девчата, чем вы наедаете белок?

Nefer

сила воли+разум
:pri_vet:-:

я делаю коктейль( у меня в дневнике, два раза на день и норма белка есть)

Катаржинка

Привет худышки.
Всех прочитала, за вчера большие молодесики.
Вы в 3 ночи пишите я тогда ещё сплю :-):

Сегодня беготни по городу 12 дел :sh_ok:

как бы всё успеть.
Утро уже маску на лицо сделала. жара началась не хочу что-то на лицо употреблять а после масочки кожа бодрячком. Можно и так походить.
Всем хорошего дня, отличного настроения и не баловаться с едой.

Добавлено спустя 48 секунд:
сила воли+разум-у меня тоже с белком проблема не добора постоянно.

Lalochka

Доброе утро подруги марафонские:))))

сила воли+разум писал(а):

Всем доброе утро! все такие молодцы, вплотную собой занялись. А я вчера даже в баню ходила ( не люблю, но что не сделаешь ради красоты :-)

) скрабила кофе свое скоро похудеющее тело :cool_cool:

Встала в 6.20, уже отработала -орбитрек и СГ, массаж Асахи для лица,
вчера считала калории, при том что съела целую селедку, 2 яйца и один белок, зерновой творог в сливках, белка до нормы так и не добрала :kli_ny:

, девчата, чем вы наедаете белок?

Ой расскажи про массаж для лица? Как тебе вообще ощущения и результат?

natashkinz

Маришка RISE
:-)

ну зачем ещзе 9 дней и 20 кг весу?!
мне хватит 1 раз в 9 дней и минус 45 кг))) и я бы остановилась на этом ::yaz-yk:

сила воли+разум

Lalochka писал(а):

Ой расскажи про массаж для лица? Как тебе вообще ощущения и результат?

Я практиковала 2 мес. массаж этот, потом все забросила :smu:sche_nie:

ну что про ощущения сказать? классный массаж, во первых изменился цвет лица, прям сияла кожа и второе-стала упругая - такое ощущение, что она чем-то наполнена и коллеги все заметили, даже те что каждый день видели меня!!! Но лень, зараза взяла верх над всеми моими усилиями :ny_tik:

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции