OlgaOK
Еще две недели активно работать над собой и там уже посмотрим изменения.Сама хочу увидеть что в итоге выйдет.

Мне кажется, на фото после 1 этапа видеть изменения мы будем только у себя. Просто помню по прошлому опыту, допустим девушка весила 120, похудела до 100, а я разницы на фото почти не вижу, только если присмотреться хорошо. Да и на том моем фото, что в начале темы, я сама не вижу и половины того ужаса, какой вижу на этом же фото с увеличением на своем компьютере.

magent
Согласна, у меня так точно на фото особых изменений не видно будет

magent
Ни че для себя тто же важно увидеть изменения.
Я дома фотки сделала своей попы в стрингах вот месяц отприседаю потом сделаю опять фото чтобы посмотреть есть ли результат.
Хотя в любом случае он будет.
Кстати мне только сейчас стали говорить что я чуть вроде похудела хотя у меня ушло 8кг за два месяца.
А вот стоит чуть поправиться сразу все видят

дежавю
А мне ничего не говорят, не видно еще, наверное...

А мне, когда потеплело, все стали говорить - ты так похудела! А я ещё и не начинала Просто у нас на работе холодно, и я всю зиму ходила в тёплых колготах и штанах на синтепоне, вот и получился контраст, когда леггинсы надела.
Вчера впервые в жизни приготовила винегрет. Хоть это и один из моих любимых салатов, я его никогда не делала, мне почему-то казалось, что это очень сложно. А ведь это находка для стройнеющих - сытно, вкусно, дёшево и всего 60,06/1,75/1,62/10,41

Всем привет ))
Девочки, предлагаю конкурс сделать на пост. основе :) И сравнитъ фотки через год, думаю, результат удивит тех, кто не сорвётся.

Nefer
Когда у меня был большой вес то заметили что я похудела лишь когда я 30кг скинулаmagent
Я люблю венигрет и всю зиму его делала.Только вот картошечка там всю картину портит.но муж без картошки сказал это не венигрет.Поэтому я смирилась и ограничивала себя в порции.

дежавю, а что такого ужасного в картошке? Словосочетание "быстрые углеводы" звучит, конечно, устрашающе, но 82 калории они и есть 82 калории. От них особо не растолстеешь, если, конечно, не жарить картошку на стакане масла.

magent
Собственно ни чего.но я от нее поправляюсь
Просто я ее вообще люблю но так устроен мой организм.Поэтому стараюсь есть меньше.Муж у меня вообще картофелеман.В любом виде картошка .
Морковь вареная кстати то же на меня дейсвует на привес.