Наши потеряшки нашлись!
Вы что? Никого не выгоняем, только принимаем)
Девчонки, не обижайтесь, пожалуйста.
У меня, как у всех, предновогодний цейтнот..
А потом правила, есть правила!

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
nadinKorol
Сырничек
Добавила в список участников на этой неделе
Удачи!!!

Korolek5



Вы что, я и не думала обижаться! Всё понятно, это же конкурс, правила для всех!
Очень рада, что продолжаю участвовать, надеюсь, на этой неделе штраф будет меньше)))

ПРИГЛАШАЮ В АКЦИЮ "Сюрприз к 8 Марта" http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=23134&p=2899644#p2899644

Доброе утро, девочки, и всех с наступающим новым годом!
Отчёт за неделю

Сон 2300
Ограничение соц сетей
100 приседов

Пн + + 0
Вт + + +
Ср 0 + +
Чт + + +
Пт + + +
Сб + + +
Вс + + +

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
2 штрафа.
Если кто будет участвовать 30го-5го, то я тоже буду. Хотя 2 дня как минимум будут нули, потому что буду в дороге.

отчет:
23/12 +/+/+
24/12 +/+/+
25/12 +/+/+
26/12 +/+/+
27/12 +/+/+
28/12 +/+/+
29/12 +/+/+

Урааааа я на этой неделе без нулей
ежедневно следовала плану.
гуляла даже в дождь))) муж меня в этом здорово поддерживал, за что ему отдельное "пасиба".
в общем, в новый год иду довольная собой

Начальный вес 71.8 кг

23.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут +++
24.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут +++
25.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут +++
26.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут +++
27.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут 0++
28.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут 0++
29.12 уход / время с сыном/ спорт 15 минут 0+0
Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)
Конечный вес: 71/8 ( -0.0 )


Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
какое-то опустошение , ничего не хочется, даже не знаю что придумать

nadinKorol
Что нибудь приятное себе. Побаловать, сделать себе подарок. Почитать хорошую добрую книгу. Посмотреть любимый фильм. Позвонить или встретиться с близкими. Позаниматься спортом. Помедитировать. Лечь спать.

Возможно эта неделя обречена на провал, но все же..

Начальный вес 71.8 кг

30.12 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
31.12 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
01.01 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
02.01 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
03.01 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
04.01 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
05.01 выбросить 10 ненужных вещей / проветривать комнату перед сном/ сделать доброе дело
Итого: 0 нулей (штраф 00 вит)
Конечный вес: 0 ( -0.0 )

Добавлено спустя 24 секунды:
Irissska1985 Спасибо, вот придумала бзики ни о чем)))