Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

LoRicky

Korolek5 :-|-:

Я к вам 6 января присоединюсь! Уже соскучилась! :dreams:

Yazuro

Korolek5 писал(а):

Yazuro писал(а):

А вы делаете перерыв на НГ каникулы?

Привет!!!

К нам можно присоединиться в любой понедельник.
Если будут желающие поучаствовать в НГ каникулы, хотя бы пара человек..
Буду рада!)

Ура

Korolek5

LoRicky писал(а):

Я к вам 6 января присоединюсь! Уже соскучилась!

Привет, Ларочка!
Приходи)

Irissska1985

Ох, на прошлой неделе все было очень грустно всего 5 +.
У меня и витаминок столько нет. )))
160 штраф.
Я бы хотела участвовать на этой, но могу только в долг. Если можно, то бзики
1. 100 приседов
2. Ограничение соц сетей
3. Спать в 23 00
Пп вообще убираю, здесь фиг, что найдешь веганское, с утра тостами завтракала. Больше в отеле не буду завтракать, но не факт, что снова такая ситуация не случится...

masher

masher писал(а):

план:
1. до 2000кк
2. 10тыщ шагов
3. йога

отчет:
пн 16/12 +/+/0
вт 17/12 +/+/+
ср 18/12 +/+/0
чт 19/12 +/+/+
пт 20/12 0/+/0
сб 21/12 +/0/+
вс 22/12 +/0/0

итого 7 нулей, штраф 70 вит
зато каждый день делала асахи :-)

классная тема! :cool_cool:

Бзики на неделю 23-29/12:
1. асахи
2. 10тыщ шагов
3. йога

пошла платить)
всем удачи!

Наталиско

Мой отчет: С 16 декабря по 22 декабря
Начальный вес - 81,5кг

понедельник 16 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +++
вторник 17 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +++
среда 18 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +++
четверг 19 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +-+
пятница 20 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +++
суббота 21 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +++
воскресенье 22 - подсчет кбжу / учеба / не есть после ужина +-+

Итого: 2 минуса (20 вит штраф)
Вес 80,1 (минус 1,4)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Мой план: С 23 декабря по 29 декабря
Начальный вес - 80,1кг

понедельник 23 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
вторник 24 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
среда 25 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
четверг 26 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
пятница 27 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
суббота 28 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход
воскресенье 29 - подсчет кбжу / учеба / АЦ-уход

Наталиско

Приветик, девочки! :-):

На НГ я отдохну, а вот потом с 6го тоже присоединюсь :a_g_a:

ВераНиkа · 08.12.2019

Вес 74,7 (вчера ночью пиво с рыбкой было)
плюс 700, но не расстраивает ))
Уход/хобби 2часа/три поверхности(уборка)
п ++-
вт ++-
ср +-+
ч +++
пт -+-
сб +++
вс +++
5 минусов и вес в плюс. 60 штрафа.
И я пока пас до после праздников.

Bay lynx

Отчет за неделю 16.12.-22.12.2019
1) челлендж
2) спать до 23.00
3) не меньше одного "хвоста" в день (имеются ввиду незаконченные и накопившиеся за отпуск нудные дела).

пн +++
вт +++
ср +++
чт +++
пятн +++
суб +++
вск +++

вес на начало - 91,2
вес на 23.12.2019 - 91,6 (не расстраиваюсь, всё объяснимо и понятно).
С бзиками справилась :co_ol:

До встречи в новом году :pri_vet:-:

Добавлено спустя 42 секунды:
Фото весов

Korolek5

Все привет!
Кто отчитался, тот молодец!)

Жду ещё три отчёта:

Арифметика
nadinKorol
Сырничек

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции