Начальный вес 71.7 кг

09.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/+/+
10.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/+/+
11.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/-/+
12.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/+/+
13.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать -/-/-
14.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/+/-
15.12 без гаджетов после 20.30 / чтение книги 20 мин./ не переедать +/+/-
Итого:6 нулей (штраф 60 вит)
Конечный вес: 72.9 ( +1,2 )

Пятница день игнорирования бзиков получается, а еще расстроилась и три дня ела, буду думать над своим поведением)

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Начальный вес 72.9 кг

16.12 уход / время с сыном/ медитация
17.12 уход / время с сыном/ медитация
18.12 уход / время с сыном/ медитация
19.12 уход / время с сыном/ медитация
20.12 уход / время с сыном/ корпоратив
21.12 уход / время с сыном/ медитация
22.12 уход / время с сыном/ медитация
Итого:0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 0 ( 0 )

Ёлки-палки. забыла отчитаться и штрафы перевести
вес 74,0 (отвес 700 г)
п +++
вт +++
ср +-+
ч +++
пт +-+
сб +++

два штрафа.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
ПП с КБЖУ не буду больше ставить целью. Я и так номано питаюсь и считаю БЖУ...
У меня будет на этой неделе: уход/хобби не менее 2 часов (надо срочно подарки всем делать)/три поверхности (дома ужасть что творится, а скоро праздники и гости)

Уход/хобби/уборка

Всем привет! Наверное, пора посчитаться)
Итоги недельки без "Бзика", с 09.12 по 15.12:


Первая группа: "бзики" + вес
ВераНиkа - два минуса, - 0,7 кг. Я уже собралась тебя разыскивать, а ты пришла)
Арифметика - без нарушений, 2-ую неделю на доске почета) Умница!
nadinKorol - 6 минусов, +1,2. Надя, не заедай!!!
Наталиско - 4 нарушения, но похоже на пользу), -1,3кг!

Победитель в первой группе - Арифметика! Принимай наши поздравления, и денежный приз!!!)


Вторая группа: учитываем только "бзики")
Irissska1985 - 12 нарушений. Быть тебе, Иришка, главным спонсором!)
3dlena - план выполнен) Ура! Молодец, Леночек, на тебе цветочек!

Победитель во второй группе: 3dlena! Поздравляем, денежку вручаем) Возвращайся, будем ждать!

На этой недельке без "Бзика", с 16.12 по 22.12
Две группы борющихся со своими "Бзиками")

Первая: работает над этими самыми "бзиками" и хочет стать стройнее:
ВераНиkа
Арифметика
nadinKorol
Наталиско
Сырничек
Bay lynx


Вторая: на весе акцента не делает, следует согласно установленному плану
Irissska1985
masher


Всем желаю четкого выполнения плана

Спасибо большое!!! Очень приятно!

Спасибо! У меня теперь столько витов

Так хотела и третью неделю победоносно завершить, но уже не получится. Сегодня хватанула два бзика. Теперь буду стараться с наименьшим количеством бзиков пройти неделю.

Победители, примите мои поздравления! Так держать.
Я по ходу и на этой неделе буду спонсором, не работает со мной вот эти все поблажки, а еще когда знаю, что по определенным причинам буду нарушать, нарушаю даже когда нет этих причин. Гррр на меня.

3dlena
Привет, по твоему совету заглянула в этот конкурс. А вы делаете перерыв на НГ каникулы?

Ну, кто захочет тот сделает. Здесь же нет такого, чтобы обязательно каждую неделю участвовать. Вот перед новым годом и посмотрим, кто рискнет.

Привет!!!
К нам можно присоединиться в любой понедельник.
Если будут желающие поучаствовать в НГ каникулы, хотя бы пара человек..
Буду рада!)