Добьюсь своего!
так, все, ввожу ограничение на сахаразаменитель, одна таблетка в неделю, за остальные штраф . Гадость какая , иж что удумали, на сахарозаменитель подсесть

Марина-рыбка
Если его употреблять не по 50 шт в день то уж точно ни чего не будет. У меня у друзей сын диабетик, он ест сладкое и любит его, употребляет аспартам последние лет 7, ничего с ним не случилось.

Наташенька Некрасова
я правильно поняла, мука в блинчиках заменена на отруби? и они не пригорают? интересно, а отруби еще и полезные какие!

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

да блин не подсаживалася я на него говорю жа, добавляю очень редко, а то и вообще без него. потому что я сейчас не пеку практически ничего, т.к худею. вот первый раз вообще шарлотку делала за 1,5 месяца. подсели блин

Рыбка вкусная , кефаль большая такая была, жирненькая , в МВ, муж почти готовил, я только руководила Обжарил с одной стороны 15 минут в той же МВ, со второй я сказала не обжаривать, засыпали лучок , залили это все водой со сметаной , вкуснятина
Я до сих пор сытая , кусочек съела на обед

Марина-рыбка
и правда, диабетики только на сах. заменителях и живут, т.к сахар крайне вреден для них

Девочки, реально не знаю, полезен он или нет, но я тоже в молодости им баловалась, как только он появился , но что-то не хочу его есть, не знаю, уж лучше сахар, или мед.. но по чуть-чуть.

В смысле одна таблетка после 19 часов в неделю, а до 19 можно?

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:


Отруби в разумных пределах выводят всю каку ( которая годами там лежит) из складочек кишечника, да и стул улучшает , по моей системе питания обязательно нужно в день сьедать 2 ст. л. овсяных отрубей, кстати отруби разные , только овсяные выводят каку, и только пшеничные нормальзуют стул.

а я и не говорю что он полезен, я можно сказать вообще без всего обхожусь и без сахара и без меда и без заменителя
Несмотря на то, что сахар является основным источником энергии для нашего организма, в последнее время значительно увеличилось количество людей, страдающих сахарным диабетом. Расположенная за двенадцатиперстной кишкой поджелудочная железа вырабатывает инсулин, под влиянием которого сахар превращается в глюкозу. При этом поджелудочная железа извлекает столько сахара из продуктов питания, сколько необходимо организму на данный период времени. Переедание сахаросодержащих продуктов приводит к тому, что инсулина становится недостаточно, поэтому сахар начинает «заполнять» кровь, в результате появляется сахарный диабет.
употребление сахара приводит к несбалансированности аминокислот пищевого рациона, потому что при рафинировании этого сладкого продукта удаляются практически все минеральные соли, необходимые организму человека. Это вызывает нарушение обмена веществ, способствующее ожирению, серьезным заболеваниям желез внутренней секреции, крови, мозга. А удаленные при рафинировании сахара витамины группы В значительно повышают риск психических и нервных заболеваний, полиневритов.
Столько болячек не описано даже при черезмерном употреблении заменителей

Да да я тоже его в те годы пробовала, но если честно это небо и земля , то что продавали тогда и то что сейчас.)))

Да ладно я пошутила , ешьте свой сахарозаменитель , только в меру .

Хотя, когда я правила конкурса планировала, про сахаразаменититель не подумала . так его есть, так вообще сахара не захочется . может быть и правда ввести. 3 ложки сахара или 3 таблетки сахаразаменителя , или 3 дольки шоколада , или 3 ложки меда?