Девчули, привет!
Продолжаю свою мотивационную миссию!
Не забываем, отчет не за горами!

Пока есть время, отчитаюсь за последние 2 недельки)))
ОГ, слава Богу, на месте - 110 см
ОТ - ура, сдвинулся!!! - 96 см.
ОЖ - 101, тоже неплохо)))
ОБ - 91 см
Обв - 57 см.
Может, и не супер-пупер, но зато и вес впервые за это время опустился на отметку ниже 79 кг))) - сегодня 78,9

Привет! Усе записала!

ОГ=131
ОТ=113
ОЖ=122
ОБ=127
ОБв=67

Всю прошлую неделю проболела, поэтому совсем не занималась. Сегодня попробовала воркаут 9 и поняла, что вообще не могу ничего из него толком сделать. То ли еще слабость после болезни, то ли я 7-8 всего неделю делала и совсем не готова к 9. Думаю, сдвинусь на недельку назад и добью все же 7 и 8 воркауты.

всем привет!

приехало мое из Парижа, делало там кардио только. радует, что ничего в плюс не набралось по весу.
живот только надулся из-за КД.

ОГ=95
ОТ=74
ОЖ=85
ОБ=94
ОБв=53

Отчет 24.11.2014
ОГ=99
ОТ=78
ОЖ=86
ОБ=98
ОБв=55

Всеми привет!
У меня тоже живот надулся ОЖ-81, все остальное в прежнем состоянии
Сегодня будет первое мое занятие с Джил за уже наверно 2 недели, я наконец-то взяла себя в руки. Буду делать все тренировки подряд. Надеюсь в следующий отчет покажу хороший результат!

всем привет! я занималась хорошо - по одному пропуску в каждой неделе. И то послежднее занятие из фазы 2 я сегодня сделаю. Хочу эту неделю без перерывов заниматься - все таки близость Н,Г, подстегивает
но вот результат у меня совсем не утешительный - только ОЖ -1((((((((((

А еще хочу сказать, что я к новой треньке морально не готова. Если б не график, я б еще недельку на этой фазе посидела))

Всем привет. А я почти две недели не занималась,болит у меня бок. Лежу-не болит,стою-тянет. Сделала перерыв.Нигде не похудела,но и не поправилась,что радует.
ОГ 103
От 74
ОЖ 84
ОБ 98
Обедра 56