Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 08:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего себе! Еженедельные награждения! Круто :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 18:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: я даже куда то попала-класс :ta_n_cor:
всех поздравляю.
за спорт я тоже поняла если был то просто +.независимо от того сколько раз в день. у меня по субботам бассейн и джилл, а воскресенье выходной по программе :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 18:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.01.2012
Сообщения: 152
Изображений: 5
Откуда: НиНо
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,335

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю всех с удачным стартом :bra_vo:

_________________
Я Наивная и доверчивая, меня легко обмануть (с)Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 20:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 800
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 104

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш писал(а):
Кукла в бантиках
Конкурс начался в воскресенье 1 июня. С 1 июня по 8 июня 8 дней, поэтому и спорта 8. Я занимаюсь каждый день. Вчера вообще получилось 3 раза, 1,5 часа силовых, днем бегала 55 минут, вечером 1 час 38 мин на велосипеде ездила. А считаю, что спорт один в день. В следующем отчете будет семь дней, с 9 по 15, 8 июня уже считать не будем.

Ааа. Блин, тогда у меня 4 балла за спорт, а не 3. Исправила. Я 1 июня почему-то не посчитала, а у меня там спорт был.

_________________
Изображение
Подпольное казино стройности для своих, отчет по четвергам и ежедневно
Кубок УЭФА, отчет по средам с фото
Меняем привычки «Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра»
Стройняшки к Новому Году, отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 20:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 233
Изображений: 0
Откуда: г Орёл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)

Вторник 10.06

Вес тела — 60.3 кг.
ИМТ — 25.10
Еда — 837.5 ккал.

Завтрак (05:52) 120 гр. — 205.90 ккал.:
Омлет (97 гр.) — 178.5 ккал.
Руккола (3 гр.) — 0.8 ккал.
Тунец филе морской (20 гр.) — 26.6 ккал.

Ланч (05:57) 300 гр. — 156.00 ккал.:
Активиа Питьевая Натуральная (300 гр.) — 156.0 ккал.

Обед (05:56) 185 гр. — 307.00 ккал.:
Омлет (130 гр.) — 239.2 ккал.
Руккола (5 гр.) — 1.3 ккал.
Тунец филе морской (50 гр.) — 66.5 ккал.

Полдник (06:00) 98 гр. — 120.90 ккал.:
Хлеб Богородский бездрожжевой (30 гр.) — 66.3 ккал.
Сыр Hochland плавленый Маасдам ломтики (18 гр.) — 48.6 ккал.
Салат (50 гр.) — 6.0 ккал.

Ужин (05:56) 280 гр. — 47.80 ккал.:
суп грибной (280 гр.) — 47.8 ккал.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Ух ты,не думала ,что попаду в промежуточную таблицу.ООООчень мативирует. :bra_vo: Всем легкого ,дальнейшего пути :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 21:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга Зубарева
Меню вроде нормальное но мне кажется завтрак и обед лучше увеличить по порциям :ne_vi_del: и овощей бы добавить все таки лето :-):

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 03:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я со своим спортом 2 раза в неделю, еще и третье место взяла ;;-)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:14 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
.... ну нормально так!)
А в понедельник я просто ел=) и много, и вес стал большой!) а так то уже лучше!))

Ждем переводов виток)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 285
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 134

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Так девочки и мальчики не расслабляемся, продолжаем, а то я смотрю вздохи и ахи как будто конкурс выиграли... :-)

Быстренько взяли себя в руки и идем дальше скоро новая неделя и у отстающих есть шанс тоже получить свои по недельные виты, а уже в конце конкурса будем праздновать!!!



Всех поздравляю с победой над собой!!!
А кто не до боролся, берем себя в руки и усиленно идем дальше... :running: :du_el: :hulahoop: чтоб на следующей неделе уже вам призы вручали. :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

Конкурс Вперед к мечте... Отчет


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2014
Сообщения: 60
Изображений: 1
Откуда: г.Волжский Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 470

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! неожиданно и очень приятно! Поздравляю всех,независимо от мест. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение Изображение



Мои цели:
105 кг - хочу к 1 марта
100 кг -
95 кг -
90 кг -
75 кг -


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexfox, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, irzak69, kluus, marilena0, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Orchidea663, Рафулечка, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Ирина_Д, Иуль4ик, Лето@, Надмин, наталья як-ков


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB