Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование предлагаю начать с 20.03, обсуждение!!!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
FEYA писал(а):
А чё медлить-то! *опа растёт!!! :-) Медлить опасно!

вот вот))...скоро лето...надо браться за себя...а без конкурса я расслаблюсь...и максимум, что буду делать-это умываться и кремом мазаться...ну и волосы восстанавливать(тк очень надо)....а на все остальное я просто забью...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
kroshkazlyu писал(а):
Лучше отрезками небольшими по недели....хотя может кто по другому думает...у кого какие идеи?


неделя самое то...

_________________
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Plusha 19 мар 2012, 13:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.08.2011
Сообщения: 89
Изображений: 0
Откуда: МОСКВА
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
::yaz-yk:


Последний раз редактировалось olvin 28 ноя 2015, 21:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
olvin писал(а):

Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем!!!
kroshkazlyu
Отчет исправила, извини! :smu:sche_nie:
След. забег, буду внимательнее.


Спасибо=)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 10:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
olvin писал(а):
При определённых обстоятельствах и умывание, можно считать уходом...............

всё верно! Нужно более подробнее рассписывать процедуры. kroshkazlyu от запуска таблички, думаю, будет еще больше "ухаживающих" за собой девушек! Красота спасёт мир! Еху!

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем!!!
Оставляй неделю! Привыкли же уже.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 12:14 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2011
Сообщения: 48
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,212

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЧЕТ ЗА 18/03
1. Система питания (ушла в зажор) :eat-ing1: -1
2. Спорт. хула-хуп :hulahoop: +1
3. Уход за собой:
- Массаж с антицеллюлитным кремом +1
- Маска для лица, маска от кругов под глазами +1
- Маска для рук, маникюр +1
- Депиляция, коррекция бровей +1
4. Алкоголь. нет +1
5. Вода 2л +1
6. Сладкое после 16.00. (см. п.1) -1
7. Пища после 19.00. (см. п.1) -1

ИТОГО: 4 балла.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новое начало 12.03 по 18.03
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 13:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
отчетик за 18.03

1. Система питания -1 (система -60)
З. вредности
О. сосиски, рыбка
У. яблоки
кушала в 23 :-( опять....теперь романтический ужин был

2. Спорт -1 (отдых был)
3. Уход за собой
- ванна с солью или маслом 0
- обертывание, массаж +1 (массаж роликом)
- скрабы, маски (лицо) +1 (очищение пенкой, маска для очищения пор, питательный крем)
- руки, ноги +1 (скраб для рук)
- другое +1 (солевый скраб)
4. Алкоголь -1 был (немного, но было)
5. Вода 1.5-2л +1. (больше 1,5 л, а дальше не считаю)
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 -1
Итого: 2 балла :cry_ing: хорошо,что хоть в минус не ушла.........НЕНАВИЖУ ВЫХОДНЫЕ
вес = решила не вставать на весы.Сегодня делаю разгруз на кефире

ЭХ....а день так хорошо начинался...А мужчина прям конфеты в рот впихивал...Думаю завтра на разгруз, если завтра еще привес будет

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
marina720511 писал(а):
А мужчина прям конфеты в рот впихивал...

видно не хочет, что бы ты стройняшка была :-)
а мой наоборот мне каждый день говорит: Ксюша-хватит жрать...у тебя и так ж.....а толстая))...и мне прям кусок в горло не лезет

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 14:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
Plusha писал(а):
marina720511 писал(а):
А мужчина прям конфеты в рот впихивал...

видно не хочет, что бы ты стройняшка была :-)
а мой наоборот мне каждый день говорит: Ксюша-хватит жрать...у тебя и так ж.....а толстая))...и мне прям кусок в горло не лезет

везет же...Я зато неделю держусь...А вот на выходных, он как на зло романтики устраивает

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 15:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
отчетик за 18.03

1. Система питания +1
2. Спорт -1 (некогда было)
3. Уход за собой...найн :ne_ne_ne: .... весь день ремонтом занимались 0
4. Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л +1
6. Сладкое после 16.00 -1 (съела довольная конфету, только потом вспомнила что время уже позднее...)
7. Пища после 19.00 +1
Итого: 2 балла :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2012, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Условия на третий забег с 20.03. по 29.03 :running: :fir_st:
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
2. Спорт. Был +1, не было -1. Спорт 15 и менее минут 0баллов

3. Уход за собой: Было +1. не было -1.
К было относятся, действия на похудение и подтяжку кожи:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
Остальное: крема, эпиляции, стрижку и прочее заносим в специальную табличку (ссылку на нее вышлю завтра) , а тут ставим 0, если только это сделали.

4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1.


вроде все пожелания усмотрела....Помните заявочки принимаю до 20.03 до 12.00 по мск.

Отчетик за второй период выложу как только дождусь последний отчетик: laluna23 Если кого пропустила просто, извиняйте и повторите плиз...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Последний раз редактировалось kroshkazlyu 19 мар 2012, 17:14, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сосипатра, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, MarkBelov, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Потеряшка, Лето@, Людмила03111971, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB