вот вот))...скоро лето...надо браться за себя...а без конкурса я расслаблюсь...и максимум, что буду делать-это умываться и кремом мазаться...ну и волосы восстанавливать(тк очень надо)....а на все остальное я просто забью...

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:


неделя самое то...

Спасибо=)

всё верно! Нужно более подробнее рассписывать процедуры. kroshkazlyu от запуска таблички, думаю, будет еще больше "ухаживающих" за собой девушек! Красота спасёт мир! Еху!

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: Минисоревнование новый старт с 20.03 по 29.03, обсуждаем!!!
Оставляй неделю! Привыкли же уже.

ОТЧЕТ ЗА 18/03
1. Система питания (ушла в зажор) -1
2. Спорт. хула-хуп +1
3. Уход за собой:
- Массаж с антицеллюлитным кремом +1
- Маска для лица, маска от кругов под глазами +1
- Маска для рук, маникюр +1
- Депиляция, коррекция бровей +1
4. Алкоголь. нет +1
5. Вода 2л +1
6. Сладкое после 16.00. (см. п.1) -1
7. Пища после 19.00. (см. п.1) -1

ИТОГО: 4 балла.

отчетик за 18.03

1. Система питания -1 (система -60)
З. вредности
О. сосиски, рыбка
У. яблоки
кушала в 23 опять....теперь романтический ужин был

2. Спорт -1 (отдых был)
3. Уход за собой
- ванна с солью или маслом 0
- обертывание, массаж +1 (массаж роликом)
- скрабы, маски (лицо) +1 (очищение пенкой, маска для очищения пор, питательный крем)
- руки, ноги +1 (скраб для рук)
- другое +1 (солевый скраб)
4. Алкоголь -1 был (немного, но было)
5. Вода 1.5-2л +1. (больше 1,5 л, а дальше не считаю)
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 -1
Итого: 2 балла хорошо,что хоть в минус не ушла.........НЕНАВИЖУ ВЫХОДНЫЕ
вес = решила не вставать на весы.Сегодня делаю разгруз на кефире

ЭХ....а день так хорошо начинался...А мужчина прям конфеты в рот впихивал...Думаю завтра на разгруз, если завтра еще привес будет

видно не хочет, что бы ты стройняшка была
а мой наоборот мне каждый день говорит: Ксюша-хватит жрать...у тебя и так ж.....а толстая))...и мне прям кусок в горло не лезет

везет же...Я зато неделю держусь...А вот на выходных, он как на зло романтики устраивает

отчетик за 18.03

1. Система питания +1
2. Спорт -1 (некогда было)
3. Уход за собой...найн .... весь день ремонтом занимались 0
4. Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л +1
6. Сладкое после 16.00 -1 (съела довольная конфету, только потом вспомнила что время уже позднее...)
7. Пища после 19.00 +1
Итого: 2 балла

Условия на третий забег с 20.03. по 29.03
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
2. Спорт. Был +1, не было -1. Спорт 15 и менее минут 0баллов

3. Уход за собой: Было +1. не было -1.
К было относятся, действия на похудение и подтяжку кожи:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
Остальное: крема, эпиляции, стрижку и прочее заносим в специальную табличку (ссылку на нее вышлю завтра) , а тут ставим 0, если только это сделали.

4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1.


вроде все пожелания усмотрела....Помните заявочки принимаю до 20.03 до 12.00 по мск.

Отчетик за второй период выложу как только дождусь последний отчетик: laluna23 Если кого пропустила просто, извиняйте и повторите плиз...