Ну разумно же

Разные, вес у всех разный, так как два сорта дыни и каждая по разному весит : 65-99-165
Не понимаю смысл взвешивания,если я наелась дыней, если не наелась продолжаю: какая разница какой вес 260 он мне вчера было сытно, а сегодня может 400гр съем за день, по 200*2 два приёма.

Вчера к примеру у меня было 7 приемов пищи. Ела по чувству голода. Наелась перестала.

Один день, но утром и днем !

ну тут, ты или принимаешь правила конкурса или нет

Джой
ТК мне талия нужна, я экспериментирую конкурс.
Другой вопрос будет ли это привычкой?!
Надо же попробовать

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Джой
А кстати давно читала, торт можно мерить этой штукой, лопатой

Tyava

Это нормально если у тебя не стоит задача похудеть. Тогда в этом смысла нет. Но если ты худеешь в первую очередь убирают рафинированный сахар,
потом ограничивают быстрые углеводы. Как известно самые быстрые углеводы скоростные просто это те, которые входят в таблицу-таблиц, их мы и ограничили.

Если ты будешь просто сидеть на правильном питании но не контролировать потребление быстрых углеводов (это для начала), то ты просто не поправишься, но похудеть врядле получиться.
Так говорят диетологи, так и в "Точно в цель" у нас было. Девочки которые ели в достаточной мере в свое удовольствие продукты из таблицы-таблиц, не передая при этом особым отвесом похвастаться не могли.
Исходя из этого нужно контролировать.
Что мы будем делать ближайшие четыре месяца.
Потому что если ничего не делать, то ничего не будет
Если же следовать канонам Интуитивного питания, то твой и мой вес является нормальным с точки зрения ИП, тут законов позволения хватает лишь на то что бы не поправляться.
Если ты хочешь больше дальше выше, нужно использовать опыт диетологов и фитнес-тренеров.
Когда я готовила этот конкурс, то отбирала самые прогрессивные идеи и сверяла их не с одним диетологом, а с тем, вообще говорят диетологи сегодня. Если тебе они диссонируют, то ни в коем случае не стоит идти на перекор себе. Душевное равновесие очень важно в процессе похудение. Если эти правила нарушают твое душевное равновесие значит они тебе не подходят.
Поверь будь еще какой-то другой способ похудеть кроме как изменение качества углеводной еды, а потом контроль за этой самой едой, я бы его тут уже использовала.


Будет ли привычкой точно определять сколько весит тот или иной кусочек и анализировать сколько чего ты съела
Ну если четыре месяца это делать, то будет.

Будет ли тебе нужна эта привычка в будущем. Ну если тебя не будет заботить твой вес, то на фиг не нужна.
Тебе надо разобраться что нужно Диня или талия. Вес у тебя обективно нормальный если, что.

вот тут бы я точно была много бдительней, чем с дынькой. У дыни калорийность плевая, хоть ведро, ошибка мизер. А на тортике на 200 граммах можно и 200 калош схлопотать на глазок лишних, плотность имеет значение

Душа моя, это одна стрела!
Даже если десять кусков торта десять раз,
Даже если потом, но в этот день капучино с бейлизом и мороженное и пироженное и сосика и пиво это одна стрела.

Temma
См я убираю, объёмы. А вес(мой)
Видео многое из тобой предложенного я себе перетащила
Посмотрим, на нг надо же талию осиную.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Джой
Смотришь упаковку 280-480кк(по моему) торт, а лопатка около 70-180 и сразу считаешь

Tyava
Тогда если в следующий раз будут сандалики неудобные, то попытайся их расходить. Всем тяжело. Это ж поход на охоту, а не на пикник. Соберись.