Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 01:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 584 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 13:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Ярослава1983 писал(а):
Bassapolla писал(а):
Стала расширяться спина, растут см под грудью.


Так вот что означает увеличение ОпГ... :sh_ok:
А я то-думаю, из-за чего у меня этот показатель растет, думала, что это наеденный желудок выпирает. :-)

И это тоже может быть.
Но если силовые тренировки имеются (в частности, на спину) и соблюдается план питания, то растут см из-за увеличения мышц.А если нет, то за счет подкожного жира :-(
Ну и отеки всяческие не стоит забывать и наводненность мышц после тренировок :mi_ga_et:

Так что вариантов масса) :-)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, я из конкурса выбывают, ни на Грам не похудела, по объемам тоже. Спорта нет. Зато куча проблем. Экзамены, поступление, теперь с зубами проблема :kli_ny:
Но для вас конкурс продолжается :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
табличку выложила :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 23:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Bassapolla

Буду надеяться, что это спина растет, а не живот! :-)
Живот, кстати, уменьшается, несмотря на колебания веса... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Иринка сказочная

Ириша, очень жаль, что нас становится все меньше и меньше... :-(
Удачи тебе!
И за табличку спасибо!!! :bra_vo:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Ярослава1983
Спасибо, девочек и правда много пропало :nez-nayu:
Но зато остались самые стойкие :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет стройняшкам!
Тишина и покой в этой ветке...
Свой отчет отправила. Он почти без изменений. :-):

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 12:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2017
Сообщения: 1075
Изображений: 125
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 960

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Свой отчет отправила. Он почти без изменений

У меня примерно также.

_________________
Изображение
Я-Валентина.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 22:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки :pri_vet:-:
Пора, видимо, подконкурс объявлять на то, кто быстрее вернется в строй! :hi_hi_hi:
У меня на прошлой неделе были очередные потуги вернуться в прежний режим - вакуум, массаж, планки, но в четверг в жизнь ворвались гости и усе - ни планок, ни вакуума :ne_vi_del: И отчитываться не стала, но я душой и помыслами с вами :-): :-): :-): !


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки привет :pri_vet:-:
на этой неделе всего 3 отчета, так что я не стала делать табличку, может на следующей побольше будет :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу!! Можно присоединиться.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2017, 17:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
только сейчас увидела что ты выбываешь, жалко!!! :-(
Желаю удачного поступления сынуле и вообще чтобы все хорошо пошло и ты снова вернулась в наши стройнеющие ряды :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 584 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB