3dlena да, тортик твой апрельский помню, делай выводы)))

Добавлено спустя 32 секунды:

Спасибо)

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Зимняя вишня такое оно день рождение, что расслабляешься чуток. Новая неделя будет с минусом точно!

Спасибо, что дождались
1. 10 тыс шагов
2. массаж Асахи
3. ФА 6 раз в неделю 1 выходной
Стартовый вес 70.8
Пон +++
Вт +++
Ср -++
Чт + + +
Пт + + -
Суб - + -
Вс - + -
Итоговый вес 71.8
6 минусов, штраф 60 вит
Итоговое фото весов подкреплю чуть позже, штрафы перевела
Пока конкурс продолжать не буду, немного надо отдохнуть
Но я не прощаюсь, а говорю до свидания! девчонки, вам желаю удачной борьбы!

Ура!!! Спасибо
Взнос перевела
Бзики, как и писала будут: утренняя рутина, ФА 15 минут или миля, и что-то для себя из массажей-ухода...

Вчера сделала Асахи! LoRicky, спасибо большое за наводку! Очень понравилось Не знаю будет ли какой результат на лицо и как долго надо ждать.. месяц.. год.. к 70 годам Но то, что приятно!!!! Очень! С мужем смеюсь - говорю, что-то я теперь себя все время глажу То утром, то вечером - ай, какая хорошая девочка смех-смехом, а психическое состояние от этого намного лучше становится

Вчера повторила - номер не прокатил Сегодня уже чуток плюсанул... Видимо работает только один раз и перед этим таки надо пару дней ужаться в калориях

Все отчитались!) Мои девочки - самые дисциплинированные девочки!
Посмотрим, как прошла неделька без "Бзика", с 25.11 по 01.12:

Irissska1985 - три минуса - это немного) С водой у меня такая же канитель))
ВераНиkа - два минуса в понедельник. Понедельник - день тяжелый). Но, потом все "без сучка и задоринки") И на весах минус 0,5кг. Молодец!
3dlena - без нарушений и минус 0,8кг - хвала шарлотке))
Зимняя вишня - главный спонсор нашей прошлой недели - 10 минусов! Ну, День Рождения бывает только раз в году! Прими мои запоздавшие поздравления) От всей души, желаю тебе Счастья, Здоровья, Любви и Красоты!!!
LoRicky - шесть минусов, +1кг. Ларочка, возвращайся поскорее, будем скучать..

Итак, наш бесспорный победитель - 3dlena!!! Лена, принимай наши поздравления и кучу местных денег!!!

Спасибо огромное!!! Жутко приятно!!! Как-то казалось, что весной было нааамного сложнее победить Девочки! Надо собраться и поднажать И как-то может с большей любовью к себе и бзики поприятнее выбирать, чтобы все получилось

С таким кушем - готова предложить спонсорскую помощь У кого не будет хватать на бзики - пишите - подкину Заранее раздавать не буду, чтобы не отбирать стимул выполнять запланированное Но имейте в виду

На этой недельке без "Бзика", со 02.12 по 08.12
Будет две группы борющихся со своими "Бзиками")

Первая: работает над этими самыми "бзиками" и хочет стать стройнее:
ВераНиkа
Арифметика
nadinKorol
Зимняя вишня

Вторая: на весе акцента не делает, следует согласно установленному плану
masher
Irissska1985
3dlena


Всем желаю удачи!!!

От души поздравляю нашу победительницу Леночку 3dlena! Молодчинка! Так держать!

Здорово! Я рада!
Через 2 недели результат точно будет заметен! Ну, а мне, конечно, еще очень нравиться ощущение после него: вот действительно: свежести, бодрости, как будто отдохнула!
Девчонки, удачного продолжения конкурса!
Korolek5
Спасибо за конкурс!

Korolek5

Спасибо за поздравления!

3dlena

Поздравлям!!!

_____________________________________________________

Девочки, я тоже хочу ваш Асахи. Где взять?

Спасибо, девочки!