Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

masher

3dlena писал(а):

Почти в Киеве

через пару лет границу расширят - будешь в Киеве ;)
он же постоянно расширяется)

3dlena

masher писал(а):

3dlena писал(а):

Почти в Киеве

через пару лет границу расширят - будешь в Киеве ;)
он же постоянно расширяется)

Ой, я очень об этом мечтала! Но, наверное, не так все быстро... Хотя получается, что мы живем в селе, но т.к. это очень близко к Киеву, то ЖК тут строят так активно - целый город уже! а поликлиник нет, скорая из районного центра, садик один на все ЖК, школа тоже, говорят, в жутком состоянии, т.к. официально отказать не имеют право, поэтому и классов штук 6 уже и по 40 человек в классе.. Конечно, все все равно в Киев ездят и в поликлиники, и в школы... Но как-то тут вот с этим не очень... Но это так.. Вообще, живем уже лет 7 и лично нам как-то все подошло... :nez-nayu:

Korolek5

masher писал(а):

если я буду себя вести, как инфузория тапочка, я в скором времени превращусь в шар

Ну не совсем, как тапочка), но побольше отдыхать тебе нужно

3dlena писал(а):

А вот на следующей я бы просто по бзикам пошла...

Договорились, приходи)

3dlena

Зимняя вишня, С Днем рождения!!! :bra_vo:

Хорошо отпраздновать! Здоровья, и достижения поставленных целей! :bu_ket:

LoRicky

Зимняя вишня :pri_vet:-:

с Днем рождения! :buket:

Всего самого наилучшего!!! :poz_drav_liayu:

masher

доброго утра!
мои бзики на эту неделю:
1. йога
2. 10тыс шагов
3. до 2000ккал

Korolek5, напомни, пожалуйста, сколько переводить витов

Irissska1985

Korolek5 писал(а):

Irissska1985 писал(а):

Сейчас строго худеющих хватит инфаркт - залила свой ужин постным майонезом и уминаю за обе щеки )))

Вот я тоже заметила, что если не дам себе сейчас, потом все равно съем но в гораздо больших количествах. Поэтому если червячок насчёт какой еды в голове появился ем сразу.

Добавлено спустя 42 секунды:

3dlena писал(а):

Korolek5 писал(а):

3dlena писал(а):

Сижу жую баунти и запиваю кофейком со сгущенкой!

Вкусно?)

Очень!!!

Аж во рту все слиплось! ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

3dlena писал(а):

Korolek5 писал(а):

Я прочитала и уже устала

masher писал(а):

аналогично :kli_ny:

Это да!... Планировать я умею!!! Выполнять эти планы сложнее :hi_hi_hi:

Когда-то был выходной - написала себе план на день, муж приходит вечером - сижу грустная, жалуюсь, что ничего не успела. Он и говорит: "а ты так, в шутку и ради эксперимента, примерно набросай напротив каждого пункта сколько времени на него надо". Посчитала - вышло 36 часов :-)

И так у меня ВСЕГДА! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

3dlena писал(а):

Korolek5 писал(а):

3dlena писал(а):

На этой неделе буду

В смысле на следующей?

Да! На этой текущей все по плану: бзики выполняю, худеть пытаюсь :eat-ing1:

А вот на следующей я бы просто по бзикам пошла... :smu:sche_nie:

Ну, или пропустить... :nez-nayu:

Конец недели будет посвящен обжорству :smu:sche_nie:

Можно еще бзики полегче взять, чтобы была возможность выполнить даже с днем рождения.

Irissska1985

masher
Привет! Ну, вот, хоть не одна буду, не желающая взвешиваться. )))
Мой отчет за неделю - 3 минуса (1 раз спорт - поздно пришла домой и устала, 1 вода - была не дома, а я в такие дни не люблю пить, потому что бегать потом искать туалет, а у меня ж все как часы, выпил стакан, через полчаса бегу, и 1 раз пп - увидела столетнееденные жаренные карамелизированные бананы, забыла, что они не пп, потом вспомнила, но жадность не дала отказаться, заработала минум и расстройство кишечника, как мне было плохо!).
На этой неделе привычки все те же - вода+пп, режим дня, спорт.
Виты переведу (60).
Всем удачи!

Арифметика

Девчонки, привет.
Я к вам поучаствовать на этой неделе. Иду вабанк. Надо и похудеть, и выиграть, так как витов на штрафы уже нет. Так что или пан, или пропал. Надо выигрывать, а то платить потом нечем. И это накануне КД, усталости от диет и отсутствия мотивации. В общем вот в таких условиях захожу в конкурс на этой неделе. Посмотрим, что из этого выйдет.

Увеличить

Итак. Вес сегодня 74,6.
Бзики:
1. Не есть после 19.00
2. Калораж до 1700.
3. Спорт пять раз в неделю не менее 30 минут, и два раза в неделю не менее 15 минут.

ВераНиkа · 08.12.2019

Всем здрасти! :pri_vet:-:

Вес опять минус 500 г
пнд -+-
вт +++
ср +++
чт +++
птн +++
сб +++
вс +++
На эту неделю пока тоже самое:
1) КБЖУ
2) "спорт"
3) уход за собой

У меня только понедельник подкачал. Еще с гостеваний только возвращалась.
На этой неделе собираюсь выиграть :hi_hi_hi:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции