Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

3dlena

Korolek5
штрафы оплатила
за новую неделю 30 Вит бросила
:ko_pi_lka:

LoRicky

Korolek5 :pri_vet:-:

я тоже виты перевела :a_g_a:

ВераНиkа · 08.12.2019

Всем здрасти! :pri_vet:-:

Только что приехала. У меня всё плачевно, неделя не задалась в плане бзиков, зато хорошо погостила у дочи и отпраздновали годовщину свадьбы - ситцевую :ta-ne-c:

1) ПП с подсчетом КБЖУ
2) "спорт" - каушики, пресс, планка
3) уход за собой - вибромассаж (каждый день) и маски-мазюки-обвертывания по очереди
пнд +++
вт +-+
ср +-+
чт +-+
птн +-+
сб - +-
вс -+-

Irissska1985

3dlena писал(а):

Irissska1985, вот по собственному опыту с бзиками очень советую в плане вместо "И" писать "Или" :smu:sche_nie:

, т.к. если если что-то срывается в списке, то сразу же как-то теряется заинтересованность делать и все остальное. А так можно будет бороться за выполнение бзика до последнего и хоть результат не будет идеальным, но зато хоть что-то из списка сделаешь.. :co_ol:

Хех тогда я и буду делать или каждый день ))) нет со мной строже надо. А в выходные я по ходу даже с или ничего не собираюсь делать. ))) встаю к обеду ложусь к утру.

Korolek5

Итоги недельки без "Бзика", с 11.11 по 17.11:

Bay lynx - два минуса, +0.7 кг. Логично: в субботу легла спать позже 23.00, в воскресенье сдвинулся по времени ужин)
Irissska1985 - семь штрафов, все пошло с того, что в пятницу был поздний отбой..
3dlena - четыре нарушения, +0,9 кг. и тоже не заладился вечер(а) :sh_ok:

LoRicky - план выполнен чётко, но +0,5 кг. Плюс из солидарности с 3dlena?)
ВераНиkа - восемь нарушений, +0,9 кг. Но неделя прошла прекрасно, в гостях у дочки. И это главное!

Победителя у нас нет..И 360 вит переходят на эту неделю!!!

Korolek5

На этой неделе, с 18.11 по 24.11, 6 участниц):

Irissska1985
Bay lynx
3dlena
LoRicky
Арифметика
ВераНиkа

Желаю всем удачи! :rose:

LoRicky

Korolek5 писал(а):

Желаю всем удачи!

Korolek5, спасибо! :rose:

Korolek5 писал(а):

Плюс из солидарности с 3dlena?)

Каждая сама по себе потолстела :hi_hi_hi:

Korolek5 писал(а):

И 360 вит переходят на эту неделю!!!

О, интрига, всё как я люблю! :ya_hoo_oo:

Девчонки, всем удачной борьбы с бзиками! :dan_ser:

ВераНиkа · 08.12.2019

Я тож буду участвовать, хотя эта неделя и началась с нарушений и закончится :hi_hi_hi:

Но я хочу "привыкнуть" к конкурсу.

Вес 77,2
1) КБЖУ
2) спорт
3) уход

В субботу годовщина внучка племянчатого или премянника внучатого.... как-бы то нибыло, опять на три дня уезжаю :hi_hi_hi:

А вот на следующей неделю, вот ей-Б-гу, возьму себя в руки! :hi_hi_hi:

Korolek5

ВераНиkа писал(а):

Я тож буду участвовать

Bay lynx

Korolek5 писал(а):

Bay lynx - два минуса, +0.7 кг. Логично: в субботу легла спать позже 23.00, в воскресенье сдвинулся по времени ужин)

конечно, ты права :a_g_a:

Молодая, исправлюсь в эту недельку :-)

Добавлено спустя 22 секунды:
Korolek5
спасибо за твою работу для нас :-):

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции