минисоревнование

РИШКА888

Даника
так по второй ссылке КАЖДЫЙ и будет видеть результат ВСЕХ по отдельности - стимулирует очень.

Даника, ты права, что стимулирует очень, согласна оба отчета заполнять. :cool_cool:

tinchik

Девочки объясните пожалуйста. Я завтра хочу сделать
1. Скраб (бёдра, живот, попа)+ маска (бёдра, живот попа)
2. Обвертывание (бёдра, живот, попа)
3. Самомассаж (бёдра, живот, попа)
как всё посчитать и в какой последовательности лучше делать?

marga_1987

tinchik
не важно в какой последовательности, ну наприме:
1 позиция маска и скрабдля лица +1 (даже если ты делала и то и другое)
2 позиция ванна с маслами +1
3 позиция 0 (если не делала)

tinchik

marga_1987
То есть если я сделала всё это"
1. Скраб (бёдра, живот, попа)+ маска (бёдра, живот попа)
2. Обвертывание (бёдра, живот, попа)
3. Самомассаж (бёдра, живот, попа)"
то выходит в общем +3?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Девочки, ну а по эффективности, как лучше. С начало обвертывание, а потом массаж или наоборот?

marga_1987

tinchik писал(а):

marga_1987
То есть если я сделала всё это"
1. Скраб (бёдра, живот, попа)+ маска (бёдра, живот попа)
2. Обвертывание (бёдра, живот, попа)
3. Самомассаж (бёдра, живот, попа)"
то выходит в общем +3?

да

Добавлено спустя 42 секунды:

tinchik писал(а):

marga_1987
Девочки, ну а по эффективности, как лучше. С начало обвертывание, а потом массаж или наоборот?

на счет этого точно не знаю :nez-nayu:

tinchik

marga_1987
Ну тогда пойду поищу инфо. :-)

marga_1987

tinchik
а я завтра на пост сяду, буду поститься, первый раз в жизни :-)

Хочу очень поститься, но только не знаю можно ли за время поста сбросить вес :nez-nayu:

tinchik

marga_1987
Главное не ставь такой цели. :nel-zya:

Ведь прежде всего ты очищаешься духовно.
А я вот не могу постится. У меня муж с рейса в апреле приходит, пол года не виделись, а любовные утехи и пост не совместимы. :-)

РИШКА888

Про пост: сестра сбрасывала хорошо. Но для нее пост - не цель сбросить килограммы, она верующая. Сама не пробовала и, честно говоря, вряд ли когда-то попробую.
А я вот задумалась над всеми процедурами, лентяйка, делаю очень редко. У вас есть какой-то план? кто-то это делает регулярно? Как лучше?

Даника

девочки, я верно поняла, что ПЕРВЫЙ отчет мы будем писать 19 марта утром?

минисоревнование

Кто сейчас на конференции