Я вот тоже с 66,5 начинала. А поначалу и не парилась даже, а потом наконец то разглядела себя, плюс со здоровьем проблемы. Вот и мотивация

в идеале 2 часа ДО и 2 часа ПОСЛЕ треньки ничего не есть.

В идеале то да, но я вот думаю если после тренировки не есть, то завтрак будет в обед , надо наверное другое время для тренировок выбирать, прям голову уже сломала

Настасья), очень важно не потерять мотивацию. Ушла одна ищи новую. Не всегда мотивацией должно быть разочарование ("В зеркале корова") но и желание показать всем какая Я офигительная, мотивацией может быть чужая зависть, желание утереть нос колеге, желание быть идеалом, жалание удивить мужа/МЧ, новая любовь.

Настасья)
Да я тоже почувствовала на себе что такое отсутствие мотивации. 3 месяца уже тут на форуме, а вес с места не сдвинулся. Вот на днях придумала вроде мотивацию - с ужасом подумала про фотографии в купальнике следующим летом + встреча со старыми знакомыми... встреча даже больше пугает. Они меня всегда видели стройной, а тут такое... Вот у меня есть полгода. Но новогодние праздники действительно расслабляют... тоже в подсознании мелькает - ну ведь полгода - это огромный срок, а сейчас же праздники... может отложить похудение на 10-12 дней?.... и так далее. Так что не ты одна с такой проблемой. Давай поддерживать друг друга, только так мы победим!

Девочки, вы только подумайте о том сколько усилий было потрачено, И через 10-12 дней опять всё с начала? 1-2 дня отдохнуть и опять в ряды худеющих!
Brunetka-ja, классная мотивация!

Innamoramento
Хех, ну пока на меня она вяленько действует. Хотя пытаюсь стараться.
А вот обычно 'очень' стараюсь, когда жареный петух клюёт и времени совсем мало остаётся.

Brunetka-ja
ой, я такая же)

Innamoramento
Наверное, таких большинство! Иначе не было бы наверно столько разных форумов на тему похудения.

Brunetka-ja
Это да! всем нам не хватает мотивации! и хорошего пинка!!