Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

FEYA

Мой ОТЧЁТ за 18.03.
произошёл у меня какой-то дикий срыв. Оправдания себе найти не могу :-(

1. Система питания (диета Дюкана) Съела запрещенные продукты -1балл
2. Спорт. Был +1 (Pole Dance)
3. Уход за собой:
- лицо +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1 (1,5л чистой воды + 2кружки чая + кофе)
6. Сладкое после 16.00. Съела -1
7. Пища после 19.00. Была - 1
ИТОГО: 1 балл. Вес 62,3 (-700г)

Plusha

1. Система питания + 1
2 Спорт +1 (пресс, обруч)
3. Уход за собой:
Ванна +1 (масло)
массаж +1 (баночный)
скрабы, масочки(лицо) +1 скраб
руки, ноги +1 (скраб, маска, увлажняющий крем)
другое +1 (маска для роста волос)
4.Алкоголь +1
5. Вода 1.5 +1
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1
Итого: 11 баллов вес 69.3 (стоит на месте, жду когда закончатся кд)

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:

kroshkazlyu писал(а):

Процедуры в салоне красоты (различные пиллинги, чистки, массажи, маски, комплексные процедуры, таттуаж и т.п.)

думаю этот пункт не стоит вносить...не у всех есть возможность разгуливать по салонам красоты

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
я с вами на 3тийкруг :a_g_a:

FEYA

Plusha писал(а):

думаю этот пункт не стоит вносить...не у всех есть возможность разгуливать по салонам красоты

значит в этой графе ничего не ставишь, а ставишь бал там, где прописан домашний уход. Разницы по баллам не будет, т.к. процедура сделана! а кем - самостоятельно или мастером - не имеет значения. Просто в этой таблице рассписано всё максимально подробно (вплоть до нанесения крема на лицо и руки), чтобы не возникало вновь споров.

Катя Эльгарт

1. Система питания + 1
2 Спорт +1 (5 часов фитнесс дача)
3. Уход за собой:
скрабы, масочки(лицо) +1 скраб
тушка +1 (скраб, подтягивающий крем)
4.Алкоголь +1
5. Вода 2,3 +1
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1

Итого 8 баллов

Plusha

FEYA
ок :-):

olvin

kroshkazlyu

Ну раз некоторые прям рвутся в бой....и уже перечислили витаминки (Plusha и FEYA)

.... открываю СТАРТ в перечислениях....старички могут сразу перечислять...новенькие сперва отписываются здесь...Взнос остался тем же 5 Вит...

Dilch, metelisa, Джина - у вас еще взнос с прошлого отстался...если есть желание с радостью вас ждем!!!

FEYA

kroshkazlyu писал(а):

Ну раз некоторые прям рвутся в бой

А чё медлить-то! *опа растёт!!! :-)

Медлить опасно!

olvin

kroshkazlyu

olvin
Про уход спасибо щас что-нибудь придумаем =)))

Лучше отрезками небольшими по недели....хотя может кто по другому думает...у кого какие идеи?!

Минисоревнованиес двухнедельный забег с 25.06 по 10.07

Кто сейчас на конференции