 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 07 сен 2025, 20:09 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 07 сен 2025, 20:09 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 45 из 60 |
[ Сообщений: 595 ] | На страницу Пред. 1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 60 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SelenaSS |
|
||||||
Регистрация: 20.08.2015 Сообщения: 77 Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 104  Награды: 1 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |  |
||||||
 |
|||||||
| MarTch |
|
||||||
Регистрация: 07.04.2014 Сообщения: 3031 Изображений: 297 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 111 Награды: 48 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |  |
||||||
|
|||||||
| skaska |
|
||||||
Регистрация: 06.02.2013 Сообщения: 1441 Изображений: 58 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 1,346 Награды: 9 Блог: Просмотр блога (39) |
|
||||||
| Вернуться к началу |  |
||||||
|
|||||||
| SelenaSS |
|
||||||
Регистрация: 20.08.2015 Сообщения: 77 Пол: Знак зодиака: В наличии: 104 Награды: 1 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| skaska |
|
||||||
Регистрация: 06.02.2013 Сообщения: 1441 Изображений: 58 Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,346 Награды: 9 Блог: Просмотр блога (39) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| domenika_92 |
|
|||||
Регистрация: 18.01.2016 Сообщения: 37 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 151 Награды: 3 Блог: Просмотр блога (0) |
|
|||||
| Вернуться к началу | |
|||||
|
||||||
| skaska |
|
||||||
Регистрация: 06.02.2013 Сообщения: 1441 Изображений: 58 Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,346 Награды: 9 Блог: Просмотр блога (39) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Людмилк@ |
|
||||||
Регистрация: 26.09.2015 Сообщения: 1277 Изображений: 26 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 782 Награды: 8 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| domenika_92 |
|
|||||
Регистрация: 18.01.2016 Сообщения: 37 Пол: Знак зодиака: В наличии: 151 Награды: 3 Блог: Просмотр блога (0) |
|
|||||
| Вернуться к началу | |
|||||
|
||||||
| skaska |
|
||||||
Регистрация: 06.02.2013 Сообщения: 1441 Изображений: 58 Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,346 Награды: 9 Блог: Просмотр блога (39) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 45 из 60 |
[ Сообщений: 595 ] | На страницу Пред. 1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 60 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Скромная, Есина, GoogleBot, Katran, Lesforest, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, YandexMetrikaBot, ЖенаЭдика, Лето@, Никель, Юлия19_02 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 20 янв 2016, 16:46 
кардио/силовая+стрейч/йога/зумба-фитнес/занятия на гамаках (для гибкости). Правда день или два в неделю я все таки устраиваю себе отдых:)
насколько я поняла места еще есть, вот и присоединяюсь:) со спортом все ок - ежедневный поход в фитнес-центр:) а вот с питанием проблема - ем все, что не прибито 
Мои Цели
, но последние 3 месяца как отрезало от всех мясных, молочных и мучных продуктов. Во время чтении книги Джоуэла Фурмана. А всех кто следует его советам он называет НУТРИТАРИАНЦЫ ..... от слова нутриенты ( пищевые вещества, необходимые для нормального осуществления обмена веществ, роста и развития организма, защиты от вредных факторов внешней среды)
добавлю немного мясного в рацион, но мучным и молочным продуктам ..... категорическое НЕТ в моей жизни.
написала и виты отправила:))
ума не приложу, но торопиться не буду. Пока мне Фурмана хватает, потихонечку перевариваю 
а я треугольник
спасибо!