Джой
Ну надо два года быть в истории не тяну по этим требованиям на эксперта

Temma
Юль, зачем заморачиваться, чем это поможет в марафоне это знание. Это же красивая обертка для продажи все эти критерии, а не рабочий инструмент.

Джой
Согласна, но пока критерии все думают!
Таки да!!!!! Умно!!! Давайте танцевать!!!!
А доходит до инструментов, то начинается уныние
А-а-а это же надо танцевать...
Мне понравились озвученые критерии поскольку они для меня как шпаргалочка для вопрошающих "ну и че скажи за ПП свое".
И пока они не свернули к своим кефирным разгрузам, хотелось бы по быстрому ответить по красоте.

Ну вот Темма отлично подходит на роль эксперта. Есть сброс веса.
Много опыта + опыт удержания веса.
+ ведет свой марафон, в котором обучает основам адекватного питания.

Тут с тобой согласна на 100 %

А ты не хочешь присоединиться?

Балетная Грация
Та я уже прооралась всем что, капец какой дока. Аж привесила на этом фоне

Temma
Ыыыы! Да, про кефирные разгрузки - это тема.
Вспоминаю все время историю новогоднюю про похудашку. Баян, конечно, но я расскажу :)

Короче, барышня упорото худела к Новому году.
К праздничному столу надела супер-облегающее секси-платье, а на талию - золотую цепочку-поясок.
В общем, всем увлеченно до этого пару дней рассказывала про свое чудо-похудание, про то, что она никогда больше не поправится, ии-и-и-и....
В разгар застолья цепочка-поясок звонко хрустнула на надувшемся от еды, животе, чудесно похудевшей барышни :)

Думаешь Карма не дури

Ну да, почитала список строгого ПП. Чую, у многих после такого лопнут цепочки на пузиках

Спасибо на добром слове!
Думаю физнагрузка. Не дурю