Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 00:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436 ... 564  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
svtdetochka
Да ты что :ps_ih: :-) От творога такой привес :-) Ну насмешила :-)
Ну что тут гадать то :nez-nayu: Столько жидкости на ночь выпила ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2011
Сообщения: 538
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего! писал(а):
Inesska
не расслабляться! :men: впереди новый год :-)


Да, а после 8 марта, а там и до пляжного сезона рукой подать . так что покой и расслабление нам только снится. :-)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 08.06.2012
Сообщения: 1300
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,447

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85

Эх а что ж тогда делать если пить очень после тренировке хочеться? Может лутше до выпить воды, а потом не пить вообще?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
svtdetochka писал(а):
Расказываю))
В 19:00 скушала 50 г печеной телятинки)))
Потом скушала 500 г кефира нежирного, 125 нежырного творога и 150 г запеченного творога! С 20:30 по 21:30 походила 3 мили с Лесли, в 23:00 выпила 200 г компота а в 23:30 0,5 л воды!!!! Вот теперь сижу и гадаю что было вечером не так?

слишком много воды на ночь, она как правило дает привесы, пить надо больше в течении дня. теперь ясно от чего привес.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
svtdetochka писал(а):
Эх а что ж тогда делать если пить очень после тренировке хочеться? Может лутше до выпить воды, а потом не пить вообще?

а нет возможности тренеровки перенести по раньше? до 8 вечера хотя бы

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
svtdetochka писал(а):
Эх а что ж тогда делать если пить очень после тренировке хочеться? Может лутше до выпить воды, а потом не пить вообще?

Во время тренировки можно пить, если хочется. А потом можно попить, но не столько же :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 08.06.2012
Сообщения: 1300
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,447

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Добьюсь своего!

Раньше 8? Это надо попробывать.. Но врядли получиться.....

Добавлено спустя 36 секунд:
Девченки а стакан кефира нежирного на ночь можно?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 447
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Inesska
Не надо грустить :mi_ga_et:

svtdetochka
Ну ты ж сама написала, что напилась на ночь воды :ti_pa: Вот он и привес :ti_pa:

anidag
С отвесом тебя :bra_vo: И с красивой циферкой :ps_ih: :-)


Настюшка, но 555 красивеееее ))))))))))

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки кто хочет, то присоединяйтесь в это минисоревнованиеМинисоревнование с 11.10 по 21.10, у нас новый забег.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 1763
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,350

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Я не расслабляюсь, я просто выдохлась, у меня 2 месяца вес стоит как вкопанный, я не ем после 6, я завтракаю строго в 7 утра, я не ем картофеля,макароны и не сочетаю эти продукты с мясом, если ем сладости то только с утра, спортом до недавнего времени занималась каждый день и в выходные тоже, а сейчас у меня просто опускаются руки :-( я недели две не записываю что ем, только взвешиваю, ничего не считаю и не анализирую. Вот сегодня привес не понятно с какого перепугу, наверное надо что то поменять, но не знаю что :-( спорт вижу что начинаю просто забрасывать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 08.06.2012
Сообщения: 1300
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,447

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Inesska

у меня такое было... главное не останавливаться!!!! Держись)))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436 ... 564  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB