А, и кстати, у меня же школа была с эстетическим уклоном.
Поэтому на физкультуре у нас была даже хореография.
Да чего там. У нас физкультуру называли "Ритмикой"
Мы скакали как безбашенные пони по кругу, а потом, как ученые лошадки, поднимали вверх согнутые ножки, натягивая носочки.
Спрашивается: что же мне не занималось-то, когда все было хорошо еще

Не, выходные брать не буду. А если захочется, то я просто в один из дней (или пару дней), сделаю больше. Тогда запас на вых останется. Вот такой хитрый план

Добавлено спустя 49 секунд:

дойдешь! Я в тебя верю

у нас через субботу на боксе тренер делает, "круговая" тоже называет: несколько этапов, на каждом по 2 мин, 15 сек перерыв-отдых, всего 2 круга
15 кг штанга одной рукой для парней, для меня двумя руками;
груша произвольно;
по лапам произвольно;
степ с двумя подставками и с гантелями (парни- по 5 кг, мне по 2 кг), удары произвольные;
резинка произвольные удары (сначала тяжело было, сейчас после всех этапов - это отдыхом кажется );
канаты (я первый раз в жизни их делала сдохнуть можно, очень сложные);
скакалка

Bay lynx ок. Договорились

ну, ты, мать, сильна мне до тебя, как до Европы по-пластунски

Bay lynx
Не-не, просто у всех разные типы выносливости. И мышцы по-разному нагрузку воспринимают.
Я всегда иду больше на рост отягощений в тренинге. А выносливости у меня никогда не было.

15 000 шагов на сегодня под сериал "Багровые реки" :)

Видела, но это были явно очень обеспеченные барышни. Среди простых смертных красивых тел очень мало. Разве что только те кто молоды. С годами почти никто не сохранаяет, что природа дала

Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:
По мне так попы разные нужны и груди и губы. Чем больше разного, тем лучше.

определись, сколько минут тебе добавлять, сегодня поставлю 30, а ты посчитай и я поправлю

Попробовала растяжку, из того, что у нее пробовала, для меня пока самая приятная, но поясница моя деревянная.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8ekjT7CWzEs[/youtube]