Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 янв 2026, 02:20

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 431 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 641  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 18:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Надюшкин тут
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 19:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 85 кг. Тоже очень бы хотелось поучаствовать в творческих заданиях, но на это катастрофически не хватает времени. (я про прически имею в виду)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Варька
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
кстааати. А я вот жертва дочь парикмахера.
Поэтому ни химией ни краской волосы не портила. Такого у маминых клиенток насмотрелась.
И у меня за всю жизнь было не много разных причесок и стрижек. В общем фото во вложении :nez-nayu:
на выпускной479064790747908
на свадьбу47909
едиственный раз когда сфоткалась после стрижки. 4790547904

А так у меня обычно волосы всегда чуть ниже плеч и вот такой лохмач47913



п.с. надыбала свои старые старые фотки. эх... вернуть бы такую фигурку4791247911
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 20:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 93,8 баллы завтра посчитаю :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Slender83
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 22:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
вес прежний, снова начала подсчет калорий, надеюсь на результат :hi_hi_hi:
Марыся. писал(а):
спорт
зарядка/бег/вело/прочие физ. развлекухи
15 минут-1 балл

такс, приступимс...
пн - прогулка утром 1,5ч с собакевичем - 6б
вт - утро - 6б, вечер волей - 2ч - 8б
ср - утро - 6б
чт - утро - 6б, вечер волей - 8б
пт - утро - 6б
сб- утро - 6б, вечер волей - 8б
вск - утро - 6б, вечер волей - 8б
итого: 74б

Марыся. писал(а):
питание
1)рассказ о том, какие пищевые привычки у вас выработались или поменялись за время нахождения на похудательном форуме.
что бы вам хотелось поменять в своём питании?
рассказ-5 баллов

Стала обращать внимание на состав продуктов, особенно на калорийность, перестала есть конфеты и печенье и прочие сладости, заменила их сухофруктами, перестала класть сахар в чай и кофе (кроме утреннего кофе - чуть подслащиваю), не пью покупные напитки аля лимонады и пр. (из-за большого в них содержания сахара и различных ароматизаторов и пр.), колбасу и сосиски, паштеты, плавленные сыры покупаю очень редко, только на праздники или в дальнюю дорогу. Приобрела семена чиа и клетчатку.
Хотелось бы более сбалансированное питание - поменьше жиров и больше зелени, больше полезной и правильной пищи.

Лакомство: тыкву (500 гр на маленькую мультю) порезать кубиками, чуть-чуть посыпать сахаром (без сахара чувствуется вкус тыквы...беее, по рецепту рекомендуется 50гр), полить водичкой (1/3 стакана мульти), сверху присыпать мелко порезанной курагой (300гр) и на программу "плов".
Изображение

5б
Марыся. писал(а):
2)полезные супы в вашем меню.
1 рецепт -2 балла, с фото-3 балла

суп щавеливый
Изображение

бульон куриный, щавель, картофель и яйцо
3б
Марыся. писал(а):
красота
Рассказ о причёсках в вашей жизни....как она менялась с годами...
Какую бы хотели причёску (цвет)..
1 своё фото-3 балла..из инета-1 балл

стрижка уже много лет - лесенкой с челкой - мне идет (фото из инета) 1б
Изображение

нынешний цвет волос меня вполне устраивает (фото из инета) - 1б
Изображение

Марыся. писал(а):
творчество
Каждый день перед сном на лист бумаги надо записать пять дел, которые вы планируете сделать завтра....и на след. день их сделать...и так каждый вечер...
выполнили- количество баллов по количеству выполненных пунктов("n" из 5)...если выполнили все пять,то 5 баллов плюс бонусные 3 за каждый полностью отработанный день...

Написала 3 пункта, выполнила один, на следующий день написала 1 пункт - выполнила аж в вск. в ночи... :kli_ny:
1б

Итого: 85б

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Romashechka
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 16:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, ставь мне прошлый вес.У меня КД сегодня завтра пойдут !Я пузырь воды. Баллы сейчас по считаю!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена3004
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 23:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, отчитываюсь только по весу.
88,3

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Чтото тут совсем пусто... Предлагаю свернуть марафон преждевременно... останутся пон.отчеты и спарринги.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
Чтото тут совсем пусто... Предлагаю свернуть марафон преждевременно... останутся пон.отчеты и спарринги.

сказала та, что забыла дорогу в группу...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Ну что значит забыла? Если у меня работа 15 часов, то о какой дороге может идти речь :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 431 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 641  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Dimana, doc140798, GoogleBot, Katya_Moth, Kristina Empire, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB