Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 21:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 431 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 641  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 18:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Надюшкин тут
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 19:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 1607
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,307

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 85 кг. Тоже очень бы хотелось поучаствовать в творческих заданиях, но на это катастрофически не хватает времени. (я про прически имею в виду)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Варька
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
кстааати. А я вот жертва дочь парикмахера.
Поэтому ни химией ни краской волосы не портила. Такого у маминых клиенток насмотрелась.
И у меня за всю жизнь было не много разных причесок и стрижек. В общем фото во вложении :nez-nayu:
на выпускной479064790747908
на свадьбу47909
едиственный раз когда сфоткалась после стрижки. 4790547904

А так у меня обычно волосы всегда чуть ниже плеч и вот такой лохмач47913



п.с. надыбала свои старые старые фотки. эх... вернуть бы такую фигурку4791247911
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 20:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 93,8 баллы завтра посчитаю :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Slender83
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 22:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1506
Пол: Женский
В наличии: 1,643

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
вес прежний, снова начала подсчет калорий, надеюсь на результат :hi_hi_hi:
Марыся. писал(а):
спорт
зарядка/бег/вело/прочие физ. развлекухи
15 минут-1 балл

такс, приступимс...
пн - прогулка утром 1,5ч с собакевичем - 6б
вт - утро - 6б, вечер волей - 2ч - 8б
ср - утро - 6б
чт - утро - 6б, вечер волей - 8б
пт - утро - 6б
сб- утро - 6б, вечер волей - 8б
вск - утро - 6б, вечер волей - 8б
итого: 74б

Марыся. писал(а):
питание
1)рассказ о том, какие пищевые привычки у вас выработались или поменялись за время нахождения на похудательном форуме.
что бы вам хотелось поменять в своём питании?
рассказ-5 баллов

Стала обращать внимание на состав продуктов, особенно на калорийность, перестала есть конфеты и печенье и прочие сладости, заменила их сухофруктами, перестала класть сахар в чай и кофе (кроме утреннего кофе - чуть подслащиваю), не пью покупные напитки аля лимонады и пр. (из-за большого в них содержания сахара и различных ароматизаторов и пр.), колбасу и сосиски, паштеты, плавленные сыры покупаю очень редко, только на праздники или в дальнюю дорогу. Приобрела семена чиа и клетчатку.
Хотелось бы более сбалансированное питание - поменьше жиров и больше зелени, больше полезной и правильной пищи.

Лакомство: тыкву (500 гр на маленькую мультю) порезать кубиками, чуть-чуть посыпать сахаром (без сахара чувствуется вкус тыквы...беее, по рецепту рекомендуется 50гр), полить водичкой (1/3 стакана мульти), сверху присыпать мелко порезанной курагой (300гр) и на программу "плов".
Изображение

5б
Марыся. писал(а):
2)полезные супы в вашем меню.
1 рецепт -2 балла, с фото-3 балла

суп щавеливый
Изображение

бульон куриный, щавель, картофель и яйцо
3б
Марыся. писал(а):
красота
Рассказ о причёсках в вашей жизни....как она менялась с годами...
Какую бы хотели причёску (цвет)..
1 своё фото-3 балла..из инета-1 балл

стрижка уже много лет - лесенкой с челкой - мне идет (фото из инета) 1б
Изображение

нынешний цвет волос меня вполне устраивает (фото из инета) - 1б
Изображение

Марыся. писал(а):
творчество
Каждый день перед сном на лист бумаги надо записать пять дел, которые вы планируете сделать завтра....и на след. день их сделать...и так каждый вечер...
выполнили- количество баллов по количеству выполненных пунктов("n" из 5)...если выполнили все пять,то 5 баллов плюс бонусные 3 за каждый полностью отработанный день...

Написала 3 пункта, выполнила один, на следующий день написала 1 пункт - выполнила аж в вск. в ночи... :kli_ny:
1б

Итого: 85б

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Romashechka
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 16:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, ставь мне прошлый вес.У меня КД сегодня завтра пойдут !Я пузырь воды. Баллы сейчас по считаю!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена3004
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 23:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, отчитываюсь только по весу.
88,3

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Чтото тут совсем пусто... Предлагаю свернуть марафон преждевременно... останутся пон.отчеты и спарринги.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Delovaya писал(а):
Чтото тут совсем пусто... Предлагаю свернуть марафон преждевременно... останутся пон.отчеты и спарринги.

сказала та, что забыла дорогу в группу...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Ну что значит забыла? Если у меня работа 15 часов, то о какой дороге может идти речь :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 431 из 641
  [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 641  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kluus, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Nesbru, ON-OFF, quia absurdum, SentiBot, svetic_ch, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB