всем доброго утречка! у меня ушла новогодняя водичка, 1 кг отвалился:-) Не первый раз убеждаюсь, что цитрусовые, в частности мандаринки хорошо в этом помогают

Доброе утро,девочки,мальчик! Я отправила старосте первый отчёт.Не ах! Ну ,думаю мне в неделю-500г,это нормальный темп сбрасывания.Я очень не доверяю быстрому похудению.На себе испытала-так же быстро всё возвращается.Вот теперь ползу,приучаю организм не хапать всё,на что глаз направлен и постепенно отдавать партизански накопленные кг.

lust
Это отличный результат. в неделю - 500 гр., в месяц 4 кг, за 10 месяцев - 40. Это самый отличный темп и стресса организму не много.

Ага,я тоже так думаю.Поэтому приползу к 8 марта не самой худенькой .

Доброе утро ))Первый отчет отправила...-1.300 для меня это нормальна))) иду по плану ...всем удачи))))

тоже первый отчет отправила
-1500 - нормально, я думаю. Тем более достаточно комфортно пока худеется

Lenulia
lust
Поздравляю с отвесом

Спасибо,девочки,за добрые слова!Я тоже всех девочек поздравляю с добрым почином в нашем конкурсе!Не сбавлять темпа,быть бодрыми и весёлыми!

ната19
я Вас тоже поздравляю, хорошо идем, я, в принципе, довольна. Конечно хотелось бы сразу скинуть все лишнее, но мы не в сказке

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
lust
Вы вон за 2 месяца сколько скинули, мне до Вас еще ползти и ползти, будете ориентиром у меня

Lenulia
Давай,на "ты". Солнышко,ну какой я ориентир? После праздничных зажоров уже пол месяца почти на месте топчусь.У меня в первый месяц бодренько так вес уходил,а потом-вот такими черепашьими темпами.Я в общем-то ,никуда не тороплюсь,но праздничные откаты подпортили настроение,конечно.А тебе-не переживать ни по какому поводу,сохранять позитивный настрой,хвалить себя за каждый новый отвес и любить себя любую каждый день. Будет настроение-будут силы и дальше продолжать забег к стройности и здоровью.Удачи!