Temma
Жду шишку, можно кедровую, можно ананас, можно кокос, кидайся, ловлю лбом. Мозг созрел к принятию информации.
Никогда не понимала кремлевские/аткинса диеты, от которых кишечник не работает, изо рта запах и прочее. Но тестировала на себе, как обычно.

Оль менюха
Калории провалила правда, но я сегодня тоже свои провалила. Буду тумаков получать.
Тебе отсыпаю горсть наперед.
Но по БЖУ перфектно.

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Olga-Volga
С овощами не будет никаких запахов. Ну и угли ниже 110 не опускай. И держи место для кренделька или Павловой с ними душевней стройнеть. Все получиться.
А и калораж попробуй в какое-то русло вывести чтоб тряска как исключение, а не как норма.
Определись уже ты сушишься или разгоняешься, а то прям швыряет тебя как... как... как меня

Temma
вау, я молодец. Что такое провалила? Сейчас настроим, все будет зеленое
Вчера было много, так что сегодня выравнивание. С позиции недели все отлично. Мне запала мыслЯ про твой непокобелимый калораж. Но вот тут как с гостями бороться, пока не знаю. Потому как они часты и пища вкусна, а я всего лишь слабая женщина, не в силах устоять
Не нравится мне подголадывать весь день, чтобы сберечь на ужин, я эту игру проваливаю. Выдержу, но от переедания вечером 1)привес; 2)замедление сброса; 3)расстройство всего.
А что, ты за каждый день получаешь либо пряники, либо тумаки?

Olga-Volga
Та да контролят люто, всю ботву мне считают в ручном режиме. За недоедания ругають, переедать не дают. 100 калорий уже срезали грозились еще 100 снести. Но я тут отвешивать начала, то оставили как есть пока Его ж не только нажрать его же еще и на приседать и отшагать надо. Ну вот будут кормить так как буду работать. Это все что знаю

Temma
Да не сушусь, не разгоняюсь, лопаю пироги и пироженки в рамках, плюс немного сверху. Нет, наверное потихоньку разгоняюсь.
Мысль "Юля уже 66 весит, а я 69" пожила недолго, так как ее выгнала другая "Недавно Юля 70 весила, а я 85"))).
Сколько у тебя этого тотального контроля закуплено на всю ботву? До НГ? Или до июля, а там сама как хочешь удерживай?

Я все записываю и фоткаю, но лень подсчитывать, закидывать и выкладывать))

Два месяца сушки еще будет, потом месяц будут выводить на удержание. Все по красоте. Отпустят полностью доведя до конца процесс.
Вот ради этого последнего месяца я и вписалась, а то знаешь вот это

в прошлом году в такой орден вступила ну и выводы сделала.
Хорошего ментора найти большое счастье надо иметь.

Ну так обяза нет. Каждый стройнашкает как ему комфортно.

ай, хорошо, я вся ваша

Подсматривать будешь?