ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - марафон закрыт

Wild-Bluebell

ШоколаТка, ты там ходишь? А то нас собрала а сама балы по 0.

ШоколаТка

ну а что вам плохо от того что я вас собрала? вон худеете, шагаете :-)

у меня проблемы были и я не шагала.

nadinKorol

ШоколаТка писал(а):

ну а что вам плохо от того что я вас собрала? вон худеете, шагаете :-)

у меня проблемы были и я не шагала.

на этой неделе начинай шагать от проблемы) договорились?

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
посмотрела свою цель через два месяца - 64, а я только в победителях по привесу)

ШоколаТка

nadinKorol
ну попытаюсь :-)

Oduvanchik

ШоколаТка писал(а):

интересно можно ли считать разгрузочным день в котором было 2 конфетки, 5 ранеток, 1 варенник и чашек 5 кофе? :du_ma_et:

ШоколаТка писал(а):

вот и я думаю а че нет то?

я думаю, что разгрузочный день это день на каком-то моно-продукте, что ли, типа там на воде, на белке, на овощах ну что-то в этом ключе, помимо того, что мало калорий, но я не особо в теме, поэтому может и можно :nez-nayu:

ШоколаТка писал(а):

Одуванчик - гони витаминки в казну

перечислила, так и не переходила свои чит-милы :-)

ШоколаТка

Oduvanchik писал(а):

я думаю, что разгрузочный день это день на каком-то моно-продукте, что ли, типа там на воде, на белке, на овощах ну что-то в этом ключе, помимо того, что мало калорий, но я не особо в теме, поэтому может и можно

ай я не считала это как разгруз

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

думаю, что разгрузочный день это день на каком-то моно-продукте, что ли, типа там на воде, на белке, на овощах ну что-то в этом ключе, помимо того, что мало калорий, но я не особо в теме, поэтому может и можно

Разгрузочный день, это когда калорий 500-600
А на моно продукте я и больше 1000 наберу :-)

nadinKorol

tiagnitania73
если до этого кушать на 2000, то 1000 на моно продукте тоже хороший разгрузочный день.

Добавлено спустя 15 секунд:
ШоколаТка
как у тебя дела?

tiagnitania73

nadinKorol писал(а):

если до этого кушать на 2000, то 1000 на моно продукте тоже хороший разгрузочный день.

ну да, логично конечно
я про 2000 как то не думала :-)

ШоколаТка

nadinKorol
да нормально. ношусь как электровеник, к вечеру как тряпка. сил ни на че нет.

ХОЧУ! МОГУ! СДЕЛАЮ! - марафон закрыт

Кто сейчас на конференции