Юль, так такую халву ж можно да, я тоже покупала, дорогая но верю что полезная. С кетоза не выбросило, значит не на сахаре)))
Думаю после шоколада ее купить.

Kate_Kos
Ну а чего же не покупать. Конечно покупать. Хоть и дорогая, но много и не съешь ее.
И почему после шоколада, если можно и вместе с шоколадом. По нутриентам это разные продукты. Только надо мед себе на заметку фиксировать из этой халвы. Ну судя по тому, что она достаточно сладкая и дорогая меду там много. Наверняка на 50 гр 20-30 гр меда есть. Это не точно, но кто точнее пощитает я поддержу.
Вообще все веганское, что без сахара можно. Ищите и ешьте. Разнообразие наше все.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!
ПОЗИТИВНОГО ДНЯ И ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!
У МЕНЯ ВОПРОС
ВОТ Я ВЧЕРА СЛОПАЛА:
ПЕЛЬМЕШКА - 18 ГР
ШОКОЛАДКА - 12 ГР
ПРЯНИК - 16 ГР
МЕД - 15 ГР

ЭТО МИНУС СТРЕЛА?
ПРОСТИТЕ , ЧЕГО ТО ТУПЛЮ!!

Всем Утро доброе!

а состава нет. Скажи, пжл, какой фирмы покупаешь или фотку. Эта халва + в копилку полезных вкусняшек

Спасибо, конечно, но... нет. Я себе свободу не даю. 150 кило маячит из-за угла.
Кстати, на вопрос/мольбу/просьбу подсознания о питании изменились условия работы. Пересматриваю график. Урезали мою ставку, так сказать подсократили. Да, денег жалко. Но посмотрев на это дело со светлой стороны Луны я поняла, что теперь несколько дней буду приходить домой раньше. Это значит, что 2 обеда в неделю будет дома! Плюс два супных дня. Итого, остается один день в столовке. Там уже что дадут, то и съем. Это можно как день позволения оформить. Вот видите, когда тебе действительно надо, то все идет навстречу.
Опять же, буду больше дома, буду готовить больше домашнего. Например, винегретики-салатики, пареное-тушеное. Хотя и так покупных котлет у нас не водится.
Они еще позавидуют, что отобрали у меня часть рабаоты, а я взяла и стала такая стройная и красивая .

Olga-Volga
Ну звезда, как скажешь.
Тогда имеешь право просить чего хочешь когда потребуется.

Джой

Их промо:
http://agroportal.ua/ua/publishing/idei-dlya-biznesa/dobroyizh-kogda-sladosti-mogut-byt-poleznymi/

И вот на еколавку, там тебе и состав. Только с керобом мне не нра, а всякая другая, вкусно.
https://eco-lavka.ck.ua/proizvoditeli/dobroij/

А сайт их я так и не нашла видать с таргетингом совсем печаль. Ну кому надо тот знает, сарафанное радио рулит


Ура! Но если что, то не молчи.

У меня по этому поводу анекдот:
Приходит однажды на исповедь старушка и говорит:
— Грешна я, батюшка!
— А в чём твой грех?
— Да сейчас пост, а я колбасу ела.
— А какую?
— Да ливерную.
— Да ты, бабка, не грешница, а мученица!

Нет это не минус стрела это слезы
Ты видишь, что все что ты съела оно в рамках таблицы-таблиц.
Пельмешка 18 гр. Мясо в пельмехе допустим 9 гр его мы никуда не заносим. Тесто в пельмехе соответственно 9 гр мы относим его к хлебу потому, что это пшеничная мука мягких сортов.
Если бы ты ела равиоли, которые делают исключительно из твердых сортов пшеницы, то в таблицу и заносить было бы нечего.
Шоколадка 12 гр в рамках таблицы все вписывается.
Мед 15 гр, также как шоколадка. У-ух, да ты мать разошлась прям вчера Только тут не понятно не то, что как стрелу снять, тут по таблице-таблиц тотальный недобор
Срела это когда ты вот просто на праздничном застолье кушаешь и не заботишься чего и сколько, а потом еще в кафешку вечерком полирнуть это дело мороженкой. Вот это стрела.
Вот тебе еще раз ссылка на условия как заполнять табличку http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2820870#p2820870
на всякий случай табличка она вот:

Все что не выходит за рамки таблицы позволено.

Теперь пряник 16-гр для одного укуса это много, а для дня позволения это ну вообще ничего. Ну вот пусть это будет ничего.
Стрелу не сниму и день позволения у тебя тоже останется. В виде исключения, так как ты еще только разбираешься в условиях, будем считать ты использовала свои права одного укуса.

Теперь для тебя и для других.

Сегодня разберем еще раз "Правило одного укуса" и "День позволения"


Бывают случаи, что подворачивается возможность что-то попробовать типа японские конфеты или французские пироженки друзья привезли,
или на застолье вынесли десерт, а вы даже не знаете нужен ли он вам
или всем офисом народ жрет какие-то новые вафли и тому подобное.
Тогда задействуем правило одного укуса. Кусаем распробовали оценили стоит ли тратить стрелу или "день позволения" на этот продукт или нет.
Правило одного укуса можно задействовать не чаще двух раз в неделю. Что б не особо отвлекаться от охоты на талию.

День позволения раз в неделю или то что психолог присоветовал и диетолог нехотя согласился.
Эта мера для того чтобы не ломать ваш привычный ход вещей.
Лучше вы сходите по старой привычке в пятницу в паб. Выпьете пол-бокала пива, съедите 200 гр ваших любимых баварских колбасок, сохранив стрелу,
чем будете пускаться во все тяжкие потратив стрелу да так чтоб не зря.
Этот день предполагает ваше совершенное умение определять порцию и невозможность пойти во все тяжкие. Если вы понимаете, что не можете остановиться и едите больше нормы вы просто тратите стрелу.
Но опять таки если вы понимаете, что перебрали совсем чуток, при этом не переели запрещается включать чувство вины и наказывать себя отбирая стрелу за этот чуток.
Конечно все завязано на вашем чувстве ответственности. И весы покажут вашу правоту.
Вы можете использовать этот день на поход в гости или праздничное застолье, на поход в кафе с подругой, на просмотр фильма дома перед телевизором с пивом и пицей, но это один день в неделю.
Это может быть любой день недели по ситуации. Нет ситуации нет значит такого дня.
Не рекомендуется закреплять за этим днем какой-то конкретный день недели и возводить это в традицию, что бы не вырабатывался рефлекс ожидания того самого дня.

Алкоголь
В этот день можно вино без добавленного сахара (изучайте этикетку) не больше 300 гр или пиво не больше 300 гр
Или 100 гр крепкого или крепленного напитка (мартини, водка, десертные вина, коньяк, текила все что придумаете) Выше нормы минус стрела.
К алкоголю можно
По продуктам вы можете съесть не больше 200 гр несладкой еды пусть с добавленым сахаром но не сладкой типа шашлик, катофель фри, суши, налисники, сырники, пица, бургер, несдобный пирог или пирожок
И (Ого ну надо же!)
Небольше 70 гр десерта любого, совершенно любого, но 70 гр.
На деле например в кафе заказываете кусочек торта это скажем 110 гр съедаете 70 гр смакуя и наслаждаясь 30 гр оставляете на тарелке.
Его либо уносит официант либо съедает ваш муж. Если этот торт доедаете вы, вы тратите стрелу. Так мы будем учиться вовремя останавливаться и вообще обзаводиться манерами.
Что такое 30 гр от 110 гр торта, кто сидит на весах на глаз определит, но если у вас с этим проблемы, натренируйте глазомер дома на булке отрежьте 110 гр булки потом отрежьте от 110 гр семьдесят гр.
Уложите в свою голову соотношение основной порции и остатка скрошите булку птицам за окном. Теперь вы осведомлены и ответственны.
Любой еще один кусочек сверх сознательно отмеренной нормы будет стоить вам стрелы.
Да конечно на деле вы можете ошибиться на десять гр, но это день не про граммы а про ваше умение владеть собой. Про ваше самоуважение и достоинство.
В конце концов леди вы или веники в бане продаете?)
Алкоголь и еда с сахарами в сочетании сладкое соленое распаляет аппетит который можно угомонить заказав полезный салат или овощи гриль.

Обратите внимание!
Все что вы позволяете себе в день позволения или когда тратите стрелу в таблицу таблиц разносить не нужно.
Как говориться что было в Лас-Вегасе остается в Лас-Вегасе )

Девочки мы тут поднимали тему алкголя и я неправильно вам ответила. Поправляюсь. Простите меня пожалуйста, я тогда перемудрила чет.
Во все другие дни, кроме "Дня позволения" и Дня когда вы тратите стрелу любой алкоголь запрещен!

блин! ну вот она -все равно минус вторая стрела)))

что прямо весь день можно торты жрать за одну стрелу?)
тортов наелась думаю впрок надеюсь надолго

торты ела утром и днем - все в один день)

Наташок
Нет-нет, ты же не знала это моя вина. В этот раз стрела остается.
Так что там с тортами этими? Ты два дня их ела?