Temma
Спасибо за интересный рецепт!
У меня с тыквой как-то не сложились до сих пор отношения. Только оладушки тыквенные делала и больше ничего.

Смотрю, сегодня практически все распоясались ну и я не отстаю

Елена.Премудрая

У меня с тыквой все сложно. В кашах не люблю и не ем, в блинчиках приедается быстро. Но это по вкусу очень зашло

некоторые очень даже приличные
Вес 86.1

Без нарушений и в коридоре!

Vieras
В кои-то веки

Temma, интересный вариант с тыквой. Надо будет попробовать.

День 5.
Вес - 57.6

11.30 - завтрак:
- кофе со сливками
- слойка с курицей
- арахис



16.30 - обед:
- пицца с тунцом
- сок смородиновый



17.30 - ужин:
- слойка с творогом
(фото не успела, съедена молниеносно))

Ккал: 1526
Б/ж/у: 55/85/126

В общем, надо браться за себя, фигню какую-то стала есть.. Завтра (может быть))) творожок и кефир)

Итак, день 4

Вес 70,3 кг плюс 100 гр, уверена, что этотвода после двух силовых. Сегодня уже отдыхаю от зала или он от сеня!
Скажу сразу, сегодня у меня обжорство!
Завтрак:
+
Перекус:

Обед:

Перекус:
Было две котлетки рыбные за кадром)) во время работы умяла
Ужин:

Сегодня я даже 1300 ккал наела, и зелененькая)))

С каких это пор 1300 ккал считается обжорством?
Для некоторых и 2300 норма, тем более, со спортом)

, обжорство на 1300. Мне страшно спросить, а на 2500 кк - это как называется?