Текущее время: 30 июл 2025, 08:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 04:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Также хочу объявить о начале записи на второй сезон конкурса "Спортивные стройняшки" - "Спортивные стройняшки. Октябрь." Который будет проходить с 30.09 по 28.10
Условия конкурса те же самые. шаблон отчета на первой странице и в моем следующем сообщении


Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:


Спортивная стройняшка октября Саюрия

Вложение:
original.jpg
original.jpg [ 37.56 Кб | Просмотров: 316 ]


рост 166 см

........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
30.09.2016 .....80,8.../...0.../...0
01.10.2016 .....81,9.../...1.../...0
02.10.2016 .....79,8.../...1.../...0
03.10.2016 .....80,5.../...0.../...0
04.10.2016 .....81,0.../...0.../...0
05.10.2016 .....81,9.../...0.../...0
06.10.2016 .....81,1.../...1.../...1
07.10.2016 .....81,1.../...0.../...0
Итого за 1 неделю:+0,3/+3/+1
08.10.2016 .....81,1.../...0.../...0
09.10.2016 .....81,3.../...0.../...0
10.10.2016 .....81,1.../...1.../...0
11.10.2016 .....80,6.../...1.../...1
12.10.2016 .....80,8.../...0.../...1
13.10.2016 .....81,3.../...0.../...1
14.10.2016 .....80,8.../...1.../...0
Итого за 2 неделю: -0,3/+3/3
15.10.2016 .....81,6.../...0.../...0
16.10.2016 .....81,4.../...1.../...1
17.10.2016 .....80,5.../...1.../...1
18.10.2016 .....80,8.../...0.../...1
19.10.2016 .....81,6.../...0.../...1
20.10.2016 .....81,0.../...1.../...1
21.10.2016 .....81,0.../...0.../...1
Итого за 3 неделю: +0,2/3/6
22.10.2016 .....80,4.../...1.../...1
23.10.2016 .....80,0.../...1.../...1
24.10.2016 .....79,7.../...1.../...0
25.10.2016 .....79,8.../...0.../...1
26.10.2016 .....79,8.../...0.../...0
27.10.2016 .....80,0.../...0.../...1
28.10.2016 .....80,3.../...0.../...0
Итого за 4 неделю:-700/3/4
ВСЕГО: - 500 / 12/14


Последний раз редактировалось Саюрия 29 окт 2016, 08:37, всего редактировалось 49 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 06:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусняшки для стройняшек!


Овсяное печенье без муки, яиц и масла в 1 шт -58 ккал


350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда
корица

Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.

Вложение:
duEMia-PwJ8.jpg
duEMia-PwJ8.jpg [ 38.2 Кб | Просмотров: 308 ]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 06:38 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2016
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Очень интересно, но ничего непонятно :ne_vi_del: я первый день здесь :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 07:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2016
Сообщения: 162
Откуда: г. Арсеньев, Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,167

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

[b]
рост 172 см
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
30.09.2016 62.9 кг. /0/1
01.10.2016 63.2 кг. /0/1
02.10.2016 63.1 кг. /1/1
03.10.2016 62.9 кг. /1/1
04.10.2016 63.5 кг. /0/0
05.10.2016 64.1 кг. /0/1
06.10.2016
07.10.2016
Итого за 1 неделю:
08.10.2016
09.10.2016
10.10.2016
11.10.2016
12.10.2016
13.10.2016
14.10.2016
Итого за 2 неделю:
15.10.2016
16.10.2016
17.10.2016
18.10.2016
19.10.2016
20.10.2016
21.10.2016
Итого за 3 неделю:
22.10.2016
23.10.2016
24.10.2016
25.10.2016
26.10.2016
27.10.2016
28.10.2016
Итого за 4 неделю:
ВСЕГО:
[/b]

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
1. Осенний фреш - 2016! - отчет 01,08,15,22,01
2. ВЕСЫ №2! Фотоконкурс! - отчет каждое утро
3. Путь к мечте! New - отчет каждую среду
4. ПАРИ-ПАРЫ...продолжение - отчет каждый понедельник
5. "Кубок УЕФА осень" отчет каждый черверг
6. "Сделаем наш форум на 100 кило легче?!" отчет каждый четверг
7. "Спортивные стройняшки!" отчет каждое утро с 30.09.16 по 31.10.16
8. Осенние похуделки отчет каждую субботу
9. Взвешенные люди 4 сезон! отчет каждый понедельник
10. Худеем к Новому году за 100 дней, отчет 02.10; 12.10; 22.10; 01.11; 11.11; 21.11;


Последний раз редактировалось MargoSS 05 окт 2016, 00:52, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 07:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
MargoSS, записала Виты и ссылку получила. спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 10:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
Вкусняшки для стройняшек!

Вкусненький рецептик ::yaz-yk: Спасибо!
"Саюрия" сама пекла уже, получились печеньки?

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 10:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Саюрия писал(а):
Вкусняшки для стройняшек!

Вкусненький рецептик ::yaz-yk: Спасибо!
"Саюрия" сама пекла уже, получились печеньки?


нет, сейчас меда нет в наличии. на недели планирую попробовать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 10:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
нет, сейчас меда нет в наличии. на недели планирую попробовать.

напиши пожалуйста, как опробуешь :-):

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 10:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2016
Сообщения: 374
Изображений: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, у меня для вкусняшек есть все. Поэтому сегодня или завтра сделаю и напишу. Смущает, что количество кефира не указано, но попробую "на глаз" положить. Нь я не бюблю корицу, поэтому будет без.
Вчера пекла детям пиццу, но сама не ела. И сегодня, как приз, очень существенный для меня отвес.
А еще прошла впервые 3 мили с Лесли. Сегодня немного болят мышцы, но боль даже приятная.
Все-таки ктнкурсы очень стимулируют и подстегивают держать себя в руках.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивныые стройняшки! со 2.09 по 30.09
СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 12:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Time_Out писал(а):
Девочки, у меня для вкусняшек есть все. Поэтому сегодня или завтра сделаю и напишу. Смущает, что количество кефира не указано, но попробую "на глаз" положить. Нь я не бюблю корицу, поэтому будет без.
Вчера пекла детям пиццу, но сама не ела. И сегодня, как приз, очень существенный для меня отвес.
А еще прошла впервые 3 мили с Лесли. Сегодня немного болят мышцы, но боль даже приятная.
Все-таки ктнкурсы очень стимулируют и подстегивают держать себя в руках.

я помню делала такое, даже картинка такая же была, мне не понравилось ( напекла еще много, чтоб и деткам полезную печеньку дать, а получилась ерунда :du_ma_et: все выкинули, может это я криворукая такая... но как на картинке в любом случае не получится) раз хлопья целиковые в печенье кладутся :ne_vi_del: может их перемолоть надо было? :za_da_va_la: но все-равно ерунда и есть не стали))

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Бангладеш, Берк, ajsRA, Bing [Bot], Егозища, Google [Bot], hudoy, kluus, Lester, LR_03, marikoinjapan, Nataliya71, Olga-tm, Pev0902, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панночка, ирина1008, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB